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Un iv e r s it o f Sc ie n c e a n d Te c h n o l o o f Ch in a y g y 博士学位论文 戀 如何确卖现表期９标？ 论文题目走并 舍式反思的從連作用 p o e l n u k h aAn a s t a s iia 作者姓名p 工商營 理 学科专业 导师姓名翁：青雄教梭 二〇年五月 完成时间中（H科＃技术太＃ 博士学位论文 馨 如何确定并实现长期目标？ 自我反思的促进作用 ：p o e l n 作者姓名p ukh aAn a s t a s iia 学科专业：工商管理 导师姓名：翁清雄教授 完成时间：二〇二二年五月九日ir if il Un v e s t o Sc e n c ea n dTe c h n o o o fCh in y g y a ＇ Ad is s e rt a t io nfo rDo c t o r sd e g r e e Ho wt oFin daDis t a l Go a l a n d p ro g re s sTo w a r d I t ．Fa c il it a t in g － Ro l eo fSe l f Re f l e c t io n ’ u t h o r s a m e ：p o e l n l ia t ii ANp u k An a s a s a e c ia l it ：i Sp y Bu s n e s s Ad m in is t r a t io n Su e rv is o r ：p r o fe s s o r We n in x io n De r e k p g Qg g （） t h i Fn is h e d t im e ：Ma ９２０２２ y ，iis 中国科学技术大学学位论文原创性声明 工 本人声明所呈交的学位论文，是本人在导师指导下进行研宄作所取得的 。 成果除己特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含任何他人已经发表或 一 撰写过的研究成果。与我同工作的同志对本研究所做的贡献均已在论文中作 了明确的说明。 ［） 作者签名：签字日期：２０２２．０５．２５ 中国科学技术大学学位论文授权使用声明 一 作为申请学位的条件之，学位论文著作权拥有者授权中国科学技术大学 拥有学位论文的部分使用权，即：学校有权按有关规定向国家有关部门或机构 送交论文的复印件和电子版，允许论文被查阅和借阅，可以将学位论文编入《中 、 国学位论文全文数据库》等有关数据库进行检索，可以采用影印缩印或扫描 等复制手段保存、汇编学位论文。本人提交的电子文档的内容和纸质论文的内 一 容相致。 保密的学位论文在解密后也遵守此规定。 □□（） 公开保密年 言 作者签名：剧币签名： ．．：２．． 签字日期：２０２２０５２５签字日期０２２０５２５ 摘要 若个体不能确定有意义的长期目标并取得相应进展，就会对个体幸福感造 成很大的负面影响。然而，许多人很难找到有意义的长期目标，尤其是未来工 作自我。即使是那些成功找到自己远大目标的人，也常砃薹ㄊ迪终庑┠勘辍? 一 － 在这篇论文中，我们使用思维模式行动阶段理论作为总体理论，提出了个描 述长期目标追求三个不同阶段的框架，并探宄了自我反思在每个阶段的重要作 － ：、 用。思维模式行动阶段理论指出，追求目标的过程可以分为四个阶段决策前 一 行动前、行动、行动后。决策前阶段体现在个体对目标的评估，这阶段通常 以确定并投入目标而告终。行动前阶段的特点是制定计划。行动阶段则是围绕 实现所创建的计划行动。最后，行动后阶段的特点是调整目标。这篇论文中， 我们致力于帮助个体朝着他们所选择的目标取得进展，而不是让他们放弃或重 新调整目标。因此，我们只考虑前三个阶段。基于自我调节和目标达成模型， 同时结合解释水平理论和执行意图理论，我们提出自我反思作为追求目标中每 一 。（１（AB）、２（A，B 个阶段的促进因素我们通过三项独立研宄研宄，研究） 一 和研宄３）对假设的框架进行了验证，每项研究都侧重于目标追求的个阶段。 研宄１探讨了改进导向的自我反思在追求目标的决策前阶段的作用。该阶 段与确定自己的长期目标有关，例如确定清晰的未来工作自我。未来工作自我 一 清晰度直被认为是预测职业生涯规划的重要因素，但对如何建立清晰的未来 工作自我知之甚少。基于自我调节和目标达成模型，我们假设改进导向的自我 反思会促使个体的未来工作自我变得清晰，从而预测职业生涯规划。此外，我 一一一 ＝３９ 们还假设自我距离增强这间接效应。通过项实地相关性研宄（N０）和 ＝ ２２５，， 项实验研究（N），我们发现，改进导向的自我反思结合自我距离通过 。 提升未来工作自我清晰度，促进了职业生涯规划 研宄２探讨了改进导向的自我反思在追求目标的行动前阶段的作用。关于 目标追求的文献表明，为了顺利实现目标的进展，长期目标应该拆分成多个短 。 期目标；然而，我们对具备什么特点的长期目标会触发短期目标规划知之甚少 一 （ 基于解释水平理论，我们假设个清晰的长期目标例如，清晰的未来工作自 。 我）会预测短期目标规划，从而促进对未来工作自我的感知进展此外，我们 一＝ 。（N２０８） 还提出，改进导向的自我反思会调节间接效应通过项相关性研宄 一＝ （N１１０ 和项实验研宂），我们发现未来工作自我清晰度结合改进导向的自我 。３ 反思，通过短期目标规划会促进对未来工作自我的感知进展研究探讨了改 进导向的自我反思在追求目标的行动阶段的作用。先前研宄人员发现，短期目 I 。。。以下略