一、单组活动或多组PK
冲出亚马逊
活动简介：需要两个队员，长3－4米的空地稠密的放十几个报纸片，一个队员蒙着眼睛通过雷区的时候另一个队员对他的手脚落地位置进行指挥，如果手或脚一旦离开落地点，则该着地点就作废不允许再放回原地，否则重新开始；
所需物品：报纸片若干张
单组活动：五分钟时间，规定时间内通过雷区则完成，失败或超时可以选择重新开始（限三次）。
多组活动：两组进行PK，先完成任务者胜出。规则参考--单组活动。
金鸡独立
活动简介：两个队员，两个人想尽一切办法站立在报纸上，两个人的脚都不能接触地面，成功后报纸减少一半面积再次站立，直至无法站立，坚持时间最长的为胜。
所需物品：报纸若干张
单组活动：视情况随时停止增加难度，以在报纸上站立达到规定时间者通过（参考时间3分钟）
多组活动：（1）一直进行活动，减少报纸面积，直至最后无法完成，坚持到最后的为胜出。
（2）参考（1），如果报纸面积减少到某一程度都无法完成的话则回到上一个难度比赛坚持时间。
抱抱团
活动简介：多人围成一个圈缓慢行走，然后主持人喊英文数字(主持人喊出的数字应为参与活动人数的因数避免有人落单)，然后开始从5倒数，成员在倒数结束前自由组合主持人喊出的数字，共五次机会，完成次数低于三次失败。
造反游戏
活动简介：十几人围成一个圈，然后根据主持人的口令做相反的动作，如：主持人喊“向左转”全体队员应向右转，“立正”全体队员走动，“齐步走”全体队员立正等，主持人喊二十次口令达到15次正确的完成任务，没有达到的则重新开始，共有三次机会。
前后夹击
活动简介：所有人站成一列（或一排，站成一排的难度很大），注意要把气球吹起来，把气球放在组员的胸前和背后（第一个人是背后，最后一个人是胸前),所有队员手向两边伸开（或者举起双手）不能扶着前面队员的身体，然后大家一起出发，进行赛跑。要求气球不能破，也不能掉。
所需物品：气球一包
单组活动：10—15米距离限时20—30秒。（可以借口让他们熟悉过程大概的估算出多长时间有难度）如果轻松完成则缩短时间增加难度。规定时间内到达终点的通过。
多组活动：两组队员参考单组活动规则进行比赛，最先到达终点的胜出通过。
带球前进
活动简介：（1）两人一组，手不能碰气球，两人轮换带气球先至终点为胜。（单组活动则是限制时间到达终点）
（2）单人活动，每人两腿中间夹一个气球然后分组赛跑，最快到达终点为胜。（单组活动则是限制时间到达终点）
（3）两人一组，两个队员背对背用屁股夹住气球，最先到达终点胜出。（单组活动则是限制时间到达终点）
所需物品：气球一包
多人垫球
活动简介：就地一列画几个大圈，一个圈站一个人，队员活动范围限于圈内，活动中不能用手将气球传给下一个队员，最先将球传到终点的为胜。（单组活动则是限制活动时间）
所需物品：气球一包
第五关：
两人三足
活动简介：两人并排将两人的其中一只左腿和右腿绑到一起，赛跑，最先到达终点者为胜。（单组活动则限制活动时间）
所需物品：布条若干
闭眼寻目标
活动简介：两人一组，一人蒙上眼睛在原地转几圈然后让他凭感觉前往预定目的地，另一人在一边进行保护避免他碰到物品或跌倒，负责保护的那个人不能说话，只能在有情况的时候用手阻止他，到达预定时间（1分钟）拿下眼罩看离终点最近的为胜。（单组活动则离终点不能超过5米）可以让每个队员都尝试参与。
所需物品：布条若干
捆绑行动
活动简介：将几个组的组员分别全部捆在一起，然后赛跑，最先到终点的为胜。（单组活动则限制活动时间）
所需物品：10米长的绳子2条
顶屁股
活动简介：（1）用两条绳子标出两条界限，两人弯腰从身下手拉手，然后努力将对方拉过界为胜。（限多组活动）
（2）参考第一条的姿势在限定的时间内到达终点。（限单组活动）
所需物品：同上
打绳结
活动简介：两人一组，两人左手和右手相牵，用一个人的左手和另一个人的右手搭配给绳子打结，速度最快为胜。
所需物品：10厘米长的细绳子10条
多人挤气球
活动简介：（