每日健康：山药这么吃才对味！色香味全占了！关键还滋补养生！ 山药营养价值非常高，具有补脾止泻、固肾益精、养阴止渴等功效。除此之外，山药还能增进食欲、改善消化、降低血糖、调节自主神经、增强体质。山药很多人都喜欢吃，口感细腻、味道香甜，不论是做菜还是煮熟了蘸糖吃，都非常美味。今天做个红烧山药，和大家共同分享！ 具体步骤 将山药去皮、洗净 然后切滚刀块 小葱洗净切粒 起锅倒入适量油，加入糖 保持中小火，炒出糖色 然后倒入山药块，翻炒 使山药均匀上色准备食材 然后加入生抽、老抽、料酒、水山药、小葱、八角、油 烧开后转小火焖煮十分钟至软糯糖、生抽、老抽、料酒 等到汤汁变得浓稠时 撒上葱花，即可出锅，装盘谢谢欣赏 T H A N K S