文本描述
《体育与健康》单元教学计划
项目： 跳绳 水平（ 一 ）
模块目标
使学生掌握加垫跳、并脚跳、跨跳及跳长绳的方法，提高学习兴趣。
发展学生灵敏、协调、空间判断和下肢弹跳能力；
3、培养学生善于思考、不怕困难的意志品质和团结协作的集体主义精神。
学习重点
摇绳与跳的时机
课时
达成目标
教学内容
学法和教法（策略）
技术重、难点
1、明白摇绳、量绳、握绳、停绳的方法。
2、了解跳绳对身体健康的重要性，培养学生对跳绳的兴趣。
戏绳
游戏。
绳操。
3、记录学生原有跳绳基础
重点： 握、?⑻姆椒ā?
难点：对跳绳感兴趣。
1、使学生掌握加垫跳方法，并了解并脚跳的动作要领。
2、提高弹跳能力和身体协调能力。
加垫跳
1、示范讲解。
2、一手持绳，边摇边跳，模仿并脚跳绳。
3、分组练习。
4、练习持绳、停绳的方法。
5、个别辅导。
6、一人一绳练习并脚跳。
重点：摇绳与跳绳时机。
难点： 动作协调、连贯，落地轻巧。
1、使50%的学生掌握并脚跳动作方法。
2、提高弹跳能力。
3、发展身体协调性。
并脚跳
1、徒手节奏跳练习。
2、教师示范讲解动作要领。
3、散点练习。
4、巡回指导、适时点拨。
5、强调落地轻巧。
6、纠正错误。
7、个别学生展示。
8、分组练习
重点：摇绳和双脚跳的时机。
难点：节奏一致。
学习原地摇绳跨跳的方法，
提高上下肢协调配合的能力。
绕绳跨跳
1、摇绳练习。
2、连续跨过横绳
3、荡绳跳练习。
4、徒手模仿。
5、摇绳跨跳练习。
重点：摇跨时机
难点：动作协调、连贯。
1、了解与掌握单脚跨跳和并脚跳的方法，能连贯地跳过数次。
2、提高弹跳能力。体验成功的
原地连续跳长绳
1、用单脚交换或并脚跳过摇动的长绳。
2、分组跳绳比多（次数）。
重点：掌握过绳的动作与时机
难点：节奏一致
检验阶段教学效果，测评学生跳绳成绩，发现问题改进教法，培养学生端正认真对待的考试态度
单元测验
1、分组复习单脚交换跳绳的动作方法
2、计时跳
3、记录成绩
重点：动作正确
难点：上下肢协调配合。
共 6 课时
《体育与健康》课时计划
任课教师： 林乐燕 时间：40分钟 第一课时
教材内容
戏绳
课的
类型
新授课（水平一 ）
教学目标
1、明白握绳、量绳、摇绳、停绳的方法。
2、通过游戏，使学生喜爱跳绳。
3、了解跳绳对身体健康的重要性，培养学生对跳绳的兴趣。
动作要点
重点：握、?⑻姆椒āＤ训悖憾蕴行巳ぁ?
教学
过程
教学内容
组织、教法、学法与要求
时间分配
教师指导
学生活动
热身部 分
一、课堂常规
二、队列队形
三、绳操
教师引导学生。
口令指挥。
教师讲解动作方法。
带领学生一同练习。
学生精神饱满，认真听讲。
认真练习，动作到位。
学生随老师口令齐做。
学练部 分
与小绳做游戏
1、游戏：捉尾巴
2、游戏：组字接力
1、教师示范讲解游戏方法及规则。
2、组织学生散点游戏，随时提醒游戏安全。
3、巡回指导。
4、教师提示敢于想象。
1、认真听讲，注意力集中。
2、体会尝试。
3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏。
4、积极动脑，创编练习。
5、进行比赛。
1
竞 赛
部 分
二、学习前测：
30秒计时
1、教师示范讲解握绳、量绳、摇绳、停绳的方法。
2、记录学生原有跳绳基??
1、学生分散在场地内，自由练习。2、学生认真观察老师动作，认真模仿练习。
3、认真完成测验。
1
放松部 分
放松：
切西瓜
二、总结
三、布置作业
1、教师情景引导学生快速放松。
2、终结性评价，赞扬学生的学习态度，肯定学生的学习成果。
按照老师的要求放松心情。
作业：尝试并脚跳小绳。
教具
准备
42根短绳
预计生理负荷：115--12
课后
总结
《体育与健康》课时计划
任课教师：林乐燕 时间：40分钟 第二课时
教材内容
1、加垫跳 2、游戏：抓尾巴
课的
类型
新授课（水平 一 ）
教学目标
1、学习握绳、摇绳、停绳的方法，体验徒手和持绳模仿并脚加垫跳短绳的动作。
2、提高跳跃能力。
3、使学生了解跳绳对身体健康的重要性，培养学生对跳绳的兴趣。
动作要点
重点：摇绳与跳绳时机。难点：动作协调、连贯，落地轻巧。
教学
过程
教学内容
组织、教法、学法与要求
时间分配
教师指导
学生活动
热身部 分
1、课堂常规
2、热身游戏
你
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