Reading report By Sarah94elf / Jan 05 2014 《把你的英语用起来！》 奶爸教你玩转英语 大秘籍 8 只听标准音 误区 玩命背 新概念 语法无用 口音 不纯正会死 还在啃字典 背单词 口语万能 语感 才重要 奶爸带你 破除迷信/彻底学好英语 拔掉网线，排除干扰 放弃打卡，该行为成功率太低 关于目标，闭口不提，反而更易实现 避免社交网络 NO.1 用记事本自我监督 自我记录并观察学习进度，适时反刍 记录学习收获与成就以便激励自己 NO.2 NO.3 善待你的willpower（心智力量），它像肌肉需要经过长时间、不断训练才能承担起多线程工作 放弃考研、美容、塑型、男朋友一手抓的妄想，请转化为一项一项，分别搞定 降低期望 NO.4 当你要做某件事时，花5分钟写下to do list 然后选择最容易的一项开始 过于乐观地估计“明天的自己”是人类的通病，必须清楚地认识这一点并去克服它 It is Now or Never~! 立即行动！ 将自怨自艾和自我辱骂式改为正面激励 eg“希望/要去/一定可以……” 建立自我奖励机制，完成一个目标就奖励一下自己 正面激励 NO.5 NO.6 拒绝做沙发土豆 每个人都抱怨时间不够用，可大块的时间就在身边却熟视无睹 放弃肥皂剧，每天节约3小时，40年便是36000小时！ NO.7 调整时间 早上学习 早上学习的好处：意志力最强、效率最高、最容易坚持 夜猫子可将晚睡晚起调整为早睡早起以保证充足的睡眠时间 NO.8 平日保证1.5-2hr碎片时间、周末3hr大块时间 合理分配不同时间段，在路途中练听力、在无人打扰时练发音口语 碎片VS大块时间 THANK U FOR UR TIME DESIGE BY SARAH94ELF 感谢@小巴_1990老师的耐心指导 你也想免费得到出版社赠书做PPT读书笔记？ 友情提示：马上就去新浪微博 1、关注@时间卡片 ，可以看到其它学员读书PPT制作约定 2、关注@读书笔记PPT，可以看到其它学员已经提交的读书PPT 3、搜#和秋叶一起学PPT#标签，可以看到其它学员已经提交的作业PPT 4、国内主流出版社都已经和@秋叶 老师合作，有本事，不花钱好书随时让你选！ 。。。以下略