..................................#1 Abstract.........................................1 附录1 附录2 附录3 附录4月IJ胃 野外,是与居住环境相对应的地域野外不同于户外,前者 更强调环境的原始性和自然性因此,我们在理解/野外0这个 概念时,除了/田野0!/旷野0之外,更注重的还是那些人类痕 迹较少的自然生态环境生存,是维持生命的所有行为组合从 达尔文论述物种的/适者生存0到现在市场经济下的生存理念, 都是对小到一个生命个体,大到一个企业,乃至一个国家如何维 持下去的诊释在不同的环境状态下,生存有着不同的含义,也 有不同的解释在紧要关头!在极度恶劣的生态环境下,生存, 往往可以简单地理解为/活下去0野外生存是人类在非生活环 境下,最大限度地维持生命力的行为野外生存是一种行为,也 是一种能力,更是一种精神野外生存行为的发生,可以分为主 动性和被动型两种被动性的发生,往往是一些意外,如迷路! 自然灾害!战争!交通事故等这种情况虽然不常见,但确实不 能完全避免的谁也不敢断言自己一生中不会遇到意外的发生 所以,学习并掌握一些有关于野外生存的知识!技能还是很有必 要的尤其是那些与野外相关的行业,如:生物!地质!气象! 水利!桥梁!石油!考古!摄影!旅游!探险!登山!军队等 主动性的野外生存活动是指一些爱好者有准备!有计划地开展这 项活动在外国,很早就有许多这样的爱好者,他们的显著特征 是背起背包就走,饿了就找东西吃,困了就找地方睡在我国, 不完全统计,截止2002年12月,全国约有80万人经常性地参加 探险和主动性的野外生存生活偶尔参加野外生存活动的更是不计其数参加野外生存活动的人在不同的国家有着不同的称谓, 如:/暴走族0/背包族0!/驴友0!/户外发烧友0!/LIJ友0!/色 友0等主动到野外环境适应!生存本领训练以及自我潜能的开 发是人类适应环境变化,充分发挥主动性的一个良好的手段野 外生存活动平时可以达到锻炼身体!磨练意志!陶冶情操!放松 心情!放松自己!充实业余文化生活的目的而一旦身陷险境, 平时造就的坚强的意志和过硬的野外生存本领将会使人成为一个 幸存者 1.1问题的题出 当代研究生除了日常的生活!学习!人际交往的现实问题以 外,还面临着非常严峻的就业压力,对未来的不确定使得他们处于 非常紧张的心理压力之中.虽然是高学历人才自制力很强,但是伴 随着青春后期的生理变化,每位研究生都会面临一系列的问题,往 往因阅历不足,或是没有正确的及时的指导,常常出现各种困惑和 烦恼,影响心理健康 据我国心理学家在上个世纪八!九十年代的研究发展,我国 高级知识型人才中存在各种心理健康问题的比例约达到 20%一30ry0,有严重心理异常者约占1%,而且心理不健康的比例有 所上升的趋势,部分研究生的心理健康不良已经影响到研究生正 常的学习和工作以及正常的生活 野外生存训练课程能够促进研究生心理健康发展从事体育 运动能够有效的减缓人们心理紧张,调节情绪反应强度!增强人际 交往;有助于研究生认识自我!推动自我意识的发展;使人们保持 健康向上的心理状态;有助于培养团结友爱!集体主义和爱国主 义精神;有助于培养机智灵活,沉着果断!谦虚谨慎等意志品质在目前高校学生心理健康教育中,对存在心理障碍或是心理不健 康的学生,处理采用心理方法进行调节!疏通和治疗外,鼓励学 生积极进行各种体育运动也是心理健康恢复的重要手段之一 野外生存训练课程是一种集健身性!娱乐性!挑战性!终身 性和实用性为一体的,以户外运动为主要特征的体育活动突出 强调培养人在活动中的主动性!创造性!挑战性和协作性,不但 有利于激发学生的学习动机,培养学生的学习兴趣!挖掘人的内 在学习潜力,也有利于发展人的个性,是引导学生终身锻炼身心 健康的运动项目 野外生存训练课程〔3]的形式和内容分析,在进行野外生存训练 课程的活动中,由于参与者需要自己背负一定重量的生活用品和 野外活动装备,爬山涉水!穿越丛林,使参与者充分享受到回归 自然!放松身心的乐趣同时,利用岩壁!悬崖!瀑布等自然环境 资源,开展攀岩!速降!定向越野等活动对研究生的体力和意 志力提出了严格的挑战,使研究生在体能上得到锻炼,在心理上 得到考验,不仅增强体质,又能培养独立思考!独立解决突发事 件的能力;野外活动都是选择在人际罕至的自然环境中,尤其在 遇上雨雪天气时,其活动的艰难程度更是非同一般,参与者不仅 需要保持旺盛的斗志!坚定的信心,更需要全体队员发扬团队协 作的精神,在克服体能极限的过程中,有效的培养学生的坚强毅 力和自信心等心理素质 教育部颁布的5全国普通高等学校体育课程教学指导刚要6 中〔-明确将学生心理健康发展作为高等学校体育课程的基本目标 和发展目标,同时,鼓励有条件的高校充分开发和利用自然环境 资源,开展野外生存生活训练课程1.2国内外现状 综观国内外的文献资料,发现国外发达国家在学校中开展野 外生存生活活动较为普遍,如日本将野外生存能力作为青少年必 备的一种生活技能,建立了专门的训练基地,并在5保健体育指 导纲要6中明确指出〔5,:要根据当地的地理条件和学校的具体情况, 积极采用诸如冰上游戏!滑雪!溜冰等与大自然紧密相联的活动 作为教学内容,有关体育与健康的活动不仅在课堂教学中进行, 而且还应该结合学校的一些专门活动(如野营活动)开展 澳大利亚维多利亚州健康与体育课程强调〔,3〕:要满足人的成 就和知识基础的需要以及体验新的挑战需要,重视挑战!冒险意 识对个人成长的作用,以及技能在处理好冒险和安全关系方面的 作用该课程要求学生学会安全的方法,并为自己和他人制订户 外活动的安全计划;学会在不同的环境中(如海滩!灌木丛!高 山等)预防危险!降低伤害的安全措施,明确在户外安全活动中 的个人责任和集体作用;参加富有挑战性的体育活动(如攀 登!冲浪!划船等);投身于富有挑战性的活动,提高参加户外活 动的知识和技能,如搭建野外生活营地帐篷!在地形复杂的海湾 中航行等 美国德克萨斯州体育课程强调:参加冒险或户外教育的学生 应发展在户外教育活动中的能力,这种能力使学生既能迎接挑战, 又能享受乐趣活动的选择要有助于学生对环境的保护意识,并 使学生喜欢这种活动同时,该课程要求学生在两个或更多的户 外教育活动(如搬运货物!划船!宿营!长途徒步旅行!定向! 水上运动等)中显示能力 新西兰健康与体育课程提出:户外教育给学生发展个人和社会技能,使学生在户外变得充满活力!安全地进行活动,以及保护 和关注环境等提供了机会户外教育包括户外冒险活动和户外专 业活动户外冒险活动可以使学生通过体验合作!信任!解决问 题!做出决定!设置目标!交流!领导!责任感等发展自己的个 人和社会能力;户外专业活动有助于学生形成一些特殊的技能, 如骑自行车!野外定向!野营!扬帆!攀岩!远足等等在户外 环境中,学生通过安全的!挑战性的和愉快的学习体验,使整体 的健康水平得到提高 新西兰健康与体育课程还强调:为了确保户外活动的可靠和 安全以及使学生的整体健康水平得到提高,学校应制订相关的政 策和条例,同时要选择!利用!评估最适合的社区资源 在我国,有些高校已开始尝试组织学生开展一些野外活动, 如浙江大学将野外定向越野纳入学校体育课的内容,广州大学人 文学院将野外生存拉练纳入军训内容等虽然国内外在不同程度 上都在学校开展了野外生存生活活动,但把野外生存生活训练作 为高校体育课程内容进行系统开发极为少见就目前而言,国内 外对野外生存生活的研究还仅停留在对活动的计划!步骤!安全 知识!注意事项等做出描述的水平上,如英国军人John Wiseman(1986)所著的5THESASSURV工VALHANDBOOK6和晴漪 (2000)编写的5野外手册6较系统描述了野外生存生活的计划! 步骤!安全知识!注意事项等内容,王涛等人(2000)对高原野 营的卫生及营地的选择进行了论述然而,应用实验法就野外生 存生活训练对研究生学生身心发展的作用和价值的系统研究尚无 文献报道在此其中还尚无针对研究生开设/野外生存生活训练0 课程,但是少数以俱乐部形式开展的活动中有一小部分研究生参加并且各大院校也没有为研究生开设体育课程,所以也没有文 献可以参考 1.3研究意义 野外生存是一种全新的体育课程内容,它把原有的极限与学 校体育课堂的!竞技性很强的跑!跳!投掷!攀爬!跨越等基本 内容,扩展到社会和大自然中,打破了体育课长期以来形成的封 闭式格局,丰富和完善了我国高等体育的课程体系野外生存生 活训练的具体内容包括〔8〕:心理训练!体能训练!意志品质训练! 野外定向训练!独立觅食训练!饮用水训练!野外宿营训练!防 寒训练!防潮训练!防毒技能训练!攀岩训练!团结协作精神的 培养和环境保护意识等方面的培养 国内进行野外生存训练试验的首批7所高校是:华东师范大 学!浙江林业大学!上海交通大学!中国地质大学(武汉)!中国 地质大学(北京)!清华大学和东北林业大学这些高校派出学生 (其中包含研究生!博士生)分别前往浙江天目山林场!湖北神 农架!黑龙江帽儿山等试验基地进行野外生存生活训练,这些学 校的实验活动,均取得了很好的教学效果和宝贵的经验但实质 是针对大学生的一次野外训练,各校还没有特意针对研究生开设 体育课程,吉林大学是在全国前十强的高等学府,而且东北三省 地大物博有天然的训练基地,气候适宜在任何季节都可以进行野 外生存训练,可以体验到大自然的独具匠心魅力 一直以来,学校把教学过程简单的理解为教师的教与学生的 学的双边活动,因在一定程度忽略了学生之间的交往因而影响 了学生人际交往的能力的培养实际上,野外生存训练本身就为 人际交往提供了一个很好的空间,在现代社会中没有哪一项活动能像体育一样受到亿万民众的如此关注,也没有一种文化,能像 体育运动一样如此不受国籍!政体!民族!肤色!信仰,在全球 找到了共同语言野外生存生活训练是一个社会互助的领域,可 以促进人际交往,发展人际交往能力,促进人事关系的和谐,既 表现为人与人之间的可依赖性!信任感等在训练过程中,一方 如果不信任对方是很难达到目标的,因此双方必须要不断地进性 交流,在彼此之间建立信任!坦诚!高效的人际关系,以利于最 终达到目标实践证明,在这些高校组织的野外生存训练中,研 究生的人际交往能力都有所提高,这一能力也是我国进入WTO之 后研究生应