高血压科普宣教
我的血压是160/100mmHg， 算不算高呢？
什么是高血压？
未服用降压药
有高血压病史 已服用降压药
非同一天3次 测量血压
收缩压 >140mmHg
舒张压 >90mmHg
和/或
血压即使<140/90 mmHg
高血压病
测量血压
高血压可分为几类？
根据不同的标准可将高血压进行不同的分类 根据病因分类（最常用 ） 可分为原发性高血压和继发性高血压 原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压升高为主要表现的一种独立性疾病.可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。 继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高血压，占5%-10%
什么是原发性高血压？
原发性高血压：又称高血压病，是常见的心血管疾病之一，是世界上流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种心血管疾病，与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关。 发病率、致残率、死亡率高；而知晓率、治疗率、控制 率低。因此，世界各国均十分重视原发性 高血压从发病机理至临床防治的研究
高血压有哪些临床表现？
大多数高血压没有明显症状 有的高血压患者会出现以下症状
头晕
头痛
眼花
失眠
耳鸣
严重时会出现高血压危象 短期内血压骤增，并出现头痛、烦躁、心慌、出汗、恶心、 呕吐、气急及视力模糊等症状，伴靶器官病变者可出现心 绞痛，肺水肿和高血压脑病
高血压：无声的杀手！
高血压——导致死亡的第1大危险因素！
高血压会损害身体的器官
患病率高 全国成年人高血压患病率33.5% 全国约有3.5亿高血压患者 每3个成人就有1人患高血压
很多高血压患者未进行治疗
2.6亿高血压患者没有正规使用降压药 3亿高血压患者没有达到降压目标
治疗率25%
控制率仅为6%
高血压不进行治疗……
心脑肾损害 死亡
患高血压
3-5年
19年
平均寿命缩短20年
高血压致残、致死源于严重的并发症
脑溢血80%
脑血栓
肾功能衰竭
冠心病
高血压与哪些因素有关？
高血压
精神紧张 压力过大
遗传
缺乏运动
酗酒
肥胖
吸烟
食盐过多 口味过重
高血压的诱导因素
1.性别与高血压 2.年龄与高血压 3.饮食与高血压：高钠饮食是中国人高血压发病的一个 重要因素 4.工作压力过重与高血压 5.性格与高血压 6.遗传与高血压
高血压的诱导因素
7.超重、肥胖与高血压 8.吸烟与高血压 9.饮酒与高血压 10.情绪波动与高血压 11.精神紧张与高血压 12.生活不规律与高血压 13.缺乏锻炼与高血压
高血压的高危人群
有高血压病家族史 每天食盐量超过10克以上者 超过标准体重20%者 包括儿童 有吸烟史 每天吸20支以上 超过一年者 经常饮高度白酒 每天100克以上者 经常接触噪音 情绪不稳定者 连续口服避孕药一年以上者
如何降压？
心理平衡
戒烟限酒
合理膳食
在医生的指导下，根据个体情况选择药物。 最好选择，每日一次能持续控制血压的药物。
降压达标是高血压治疗的关键！
降压达标的“标”是指什么？
清晨血压达标更重要
清晨血压达标意味着24小时血压达标
清晨血压控制在＜135/85mmHg以下，意味着24小时血压得到严格控制，如此带来的保护作用远远高于基于诊室血压评估结果
*诊室血压：是指未经治疗的高血压患者，呈现在诊室中所测血压始终增高，而在诊室以外环境时日间血压不高，同时动态血压监测正常。俗称“白大衣高血压”