体育课时计划 教学任务 1、广播体操。 预备节（8拍×4） 教学内容 1、学习广播体操：预备节（8拍×4），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分： (((((((((( 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 (((((((((( 2、师生问好！ (((((((((( 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 (((((((((( 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 ( 5、教学组织：成六列横队。  ?  ? 三分钟  ? ? 准 ? 备 ? 部 ? 分 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (  ?  ? ? 七 ? ? 分 ? ? 钟 基 ? ? ? 本 ? ? ? 部 ? ? ? 分 三??? 、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （一）动作名称：预备节（8拍×4） （二）教学任务：学习广播体操：预备节（8拍×4），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作设计自然舒展，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入工作状态。 （四）教学重点：动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，头、眼、手配合协调。 （五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次 （七）教学组织： 成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）直立时上体不正直。 （2）伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，头、眼、手配合不协调。 ? （九）纠正方法：1、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。 2、伸臂练习。注意直臂远伸，经体侧路线，动作随节拍到位，头、手、眼配合。 （十）动作解说：预备节（8拍×4）  ?  ? ? 二 ? ? ? 十 ? ? ? 五 ? ? ? 分 ? ? ? 钟  ? ? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 预备姿势：直立。 第一个八拍 1-4两臂经侧至上举，稍抬头。 5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。 7-8保持6的姿势。 第二个八拍 1-2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。 3-4直立，同时手臂经前至上举。 5-8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。 ?  ?  ? ? ? ? ? 结 ? 束 ? 部 ? 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： （1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布