?体育与健康跳高教案 年级 高一 人数 日期 执教 班级 组班形式 周次 课次 内容 主题 1、跳高:正面助跑屈腿跳高 2、爬行：蚂蚁搬家 重点 单脚起跳，提膝屈腿。? 难点 有力脚起跳，手脚协同配合。 学习 目标 初步学习正面屈腿跳高动作，了解提膝屈腿能跳得更高，发展跳跃能力。学会器材共享，鼓励伙伴，提高合作的技巧。 2、学会游戏蚂蚁搬家的方法，提高协调和灵敏素质,逐渐养成团结、合作、诚信等优良品质。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 1’ 4’ 15’ ◆导入 老师整队 汇报人数 师生问好 ◆热身运动： 棍的活动 ◆跳高：正面助跑屈腿跳高 自主学练 “我能行” 交流互动“一起棒” 勇敢尝试“大家行” 6-- 3- 10-1 ?3’ 2’ 1’ 3- 小 中 中 中 中 教与学： 1、快速集队 2、师生问好 3、宣布上课内容 明确目标进入角色 要求：精神饱满 教与学： 语言引入 生生互动 要求：开动脑筋 积极参与 教与学： 教师启发学生通过看书进 行自学，鼓励学生看一看，议一议，练一练。 2、学生自由分组看书自学，小组讨论，交流方法， 进行尝试性练习。 3、 教师参与、融入学生练习之中，观察学生练习情况，启发学生进行思考。 4、大组交流，师生共同提炼、归纳正确的跳高动作，并出示关键词和图示。 欣赏同伴和老师的演示，集 体练习。 改进方法，尝试越过约40厘米高度横杆，进一步体验练习。 大组展示，鼓励表扬。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××△ 四 五 六 12’ 2’ 1’ ◆爬行：蚂蚁搬家 1、蚂蚁爬 2、“蚂蚁搬家”比赛 放松活动：造房子 小结 2- 1’ 3- 中 中 小 要求： 1、单脚起跳，双脚落地。 知道要想跳得高提膝屈腿很重要。 3、互助互学，共同进步 教与学： 1、根据教师提出的方法、要求，两人一组进行蚂蚁爬的练习。 2、组长分配角色，各负其职，参与练习。 3、教师讲解蚂蚁搬家游戏方法与规则，组织学生进行比赛。 4、学生进行集体比赛。 5、教师语言激励，即时评价。 要求： 遵守规则 积极参与 互相鼓励 注意安全 教与学： 教师引导学生进行创想游戏。 师生共同活动。 要求：轻松愉悦 教与学：回顾上课内容，鼓励与表扬 要求：认真听讲 散点 场地器材 ?纸棒50根，呼拉圈8个等 安全保障 1、提示： （1）纸棒活动时避免碰到其他同学的头部和眼睛。 （2）跳高落地时注意屈膝缓冲，保护自己。 2、引导：学生增强自我保护意识，及时分流，避免场地中过于密集的练习场景。? 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 等? 43%左右 40%左右 课后小结 跨越式跳高课时计划 教 学 目 标 培养主动、积极参与跳跃游戏活动的意识和行为，提高学习动作的信心。 2、通过体操棒的各种练习，发展快速反应、平衡能力及协调性和灵巧性。 3、体会摆动腿积极向前上方摆起，起跳腿迅速摆起，两腿相继过杆的跨越式跳高的动作要领，初步掌握单脚起跳，双脚依次过杆技术。 培养勇敢、果断的优良品质，建立集体性活动中和谐的人际关系。 教材 内容 跨越式跳高 玩棒 重点 难点 单脚起跳，双脚依次过杆。 助跑和起跳结合好，过杆动作协调，落地平稳。 部分 教学内容 教师活动 学生活动 时/次 组织教学 准 备 部 分 1、课堂常规 2、棒操 ①伸展②体侧 ③体转④踢腿 ⑤腹背⑥跳跃 １、语言导入，说明本节课内容、器材使用的要求。 ２、讲解、示范棒操。 认真听讲，明确上课要求。 看老师示范，跟着做。 1’ 4’ 1组织：六列横队 要求：