小学体育《立定跳远》教案 班级 人数 授课时间 教材 水平二：立定跳远 游戏：“小青蛙找妈妈” 教学任务 1、知识目标：通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。 2、技能目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。 3、情感目标：通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。 重点难点 1、重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。 2、难点：摆臂与蹬地协调用力，上下肢协调配合，落地轻巧。 结构 时间 教学内容 运动量 组织、教法及要求 时间 负荷 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、师生问好 2、报告人数 3、检查服装。 4、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 儿歌徒手操： “点点我的头， 伸伸我的胳膊， 转转我的身体 弯弯我的腰， 曲曲我的腿， 转转我的手腕和脚踝。” 10分 钟 小 组织：四列横队： (((((( (((((( (((((( (((((( ( 要求： 1、学生集合快静齐。 2、学生认真听口令。 3、教师领学生齐做准备活动。 4、全班学生充分活动身体关节。 5、模仿老师动作，形成快乐氛围。 基 本 部 分 一、展示青蛙跳跃的图片 1、指导学生观察图片中的青蛙跳跃的分部姿势并读歌谣，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。 2、歌谣：青蛙、青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。 二、立定跳远 方法：两脚开立，与肩同宽两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲保持身体平衡。 25分钟 中 一、教法： 学生先观看图片，听教师讲解，然后看教师示范。 二、要求： 1、气氛活跃，与教师有互动交流。 2、教师讲解动作方法与要领并作正确的动作示范，学生认真听。 3、每排练习由小组长负责，自主练习。 4、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。 三、游戏“小青蛙找妈妈” 以游戏的形式使学生更好地领会立定跳远的动作，充分调动学习积极性。 分四组以蛙跳的形式进行接力赛，过了终点就就转回，将接力物交给下一个同学…最先完成的一队获胜，我们来比一比哪一队的小青蛙最快找到妈妈。 大 队形组织： ·↓·↓·↓·↓ ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 教师分组，讲解方法与规则，培养学生团结合作、友谊第一，比赛第二的精神。 要求： 1、学生听教师讲解游戏方法和规则。 2、注意安全。 结 束 部 分 一、放松活动 《幸福拍手歌》 二、小结 三、布置课外练习  分 钟 1、教师引导学生做放松练习。 3、使身体和心理上得到放松。 4、总结本次课内容。 5、认真听讲情绪饱满。 6、表扬表现好的同学，同时激励不活跃的同学增加他们参与体育的积极性。 教 具 图片若干 音乐播放器一个 予计练习密度