幼儿园体能测试标准 体质测试项目： 10米折返跑 、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、站位体前屈、走平衡木。 各项目测试意义： 10米折返跑------反映人体的灵敏素质。 立定跳远--------反映人体下肢的爆发力 网球掷远-------反映人体上肢腰腹肌肉力量。 双脚连续跳-------反映人体协调性和下肢肌肉量。 站位体前屈-------反映躯干和下肢柔韧性。 走平衡木------反映人体平衡能力。 测试方法： 10米折返跑：幼儿2人一组，两腿前后分开，站立在走跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体后返回，直奔目标线。 立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。 网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方抽出，球出手时后脚 可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。 双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。 站位体前屈：幼儿直立双脚并拢，膝关节伸直，上体向下曲屈，用双手中指指尖触及地面，直到不能曲屈为止。 走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。 测试标准： 每项内容的测试指标分数如下： 3.5岁 4岁 4.5岁女 男 女 男 女 男 10米折返跑（秒） 9.4~8.4 9.7~8.7 8.5~7.7 9.0~8.1 8.0~7.3 8.5~7.7 立定跳远（厘米） 53~69 50~64 65~79 60~73 73~88 68~87 网球掷远（米） 3.0~4.0 3.0~3.5 4.0~4.5 3.5~4.0 4.5~6.0 3.5~4.0 双脚连续跳（秒） 11.1~8.3 11.2~8.5 9.1~7.1 9.5~7.4 8.1~6.5 8.5~6.8 站位体前屈 能\不能 能\不能 能\不能 能\不能 能\不能 能\不能 走平衡木（秒） 15.0~9.4 15.0~9.7 11.5~7.4 12.2~8.2 9.6~6.3 10.1~7.0