阳光心态 阳光心态的主要方法 心态对人的重要影响 放松练习 目 录 CONTENTS 放松练习 4 * 放松练习 下面我们来做一组放松练习。请大家找个舒服的姿势在座位上坐好，然后闭上眼睛，听我的解说进行放松练习。 讨论 放松练习体验完毕，请大家谈谈感受。 5 心态对人的 重要影响 6 * 什么能使生活变成100%圆满呢？ 如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母，分别 等于百分之1、2、3、4……24、25、26这26个数值，那么我们就能得一个有趣的结论。 心态对人的重要影响 * Knowledge（知识） K+N+O+W+L+E+D+G+E= 1+14+15+23+12+5+4+7+5= 96 % Love（爱情） L+O+V+E=12+5+22+5=54% Luck（好运） L+U+C+K=12+21+3+11=47% Hard work（努力工作） H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98% 心态对人的重要影响 * 所以。。。。。。 这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的，虽然它们非常重要，那么，究竟什么能使得生活变得圆满？ 心态对人的重要影响 * Its Attitude（心态） A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100% 是我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到100%的圆满！ 10 * 心态具有多大力量呢？ 心态对人的重要影响 * 九个人过桥的试验 心态对人的重要影响 12 * 心态影响能力 这个试验揭示的原理 心态对人的重要影响 * 死囚试验 心态对人的重要影响 14 * 这个试验揭示的原理 心态影响身体 心态对人的重要影响 * 心态对你的影响 心态好 ——能力增强 心态不好 ——身体差，能力差 心态对人的重要影响 阳光心态的 主要方法 17 * ? 阳光工具之一：改变认知 阳光心态的重要方法 * “塞翁失马，焉知非福” 心态对人的重要影响 * 阳光工具之二：学会享受过程 心态对人的重要影响 * 阳光工具之三：活在当下 心态对人的重要影响 * 活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁。 你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。 要以未来为导向活在过程当中。 要以未来为导向活在过程当中 心态对人的重要影响 * 阳光工具之四：我的幸福我做主 心态对人的重要影响