足 疗 足疗简介 属中医外治法，是运用中医原理，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能 , 达到防病、治病、保健、强身目的的无创伤自然疗法。包括两部分：足浴和足部按摩。 人有脚，犹如树有根。 树枯根先竭，人老脚先衰 。脚对人体起着重要的养生保健作用。 百病从寒起，寒从脚下生。 保健原理 血液循环理论：由于心脏搏动，血液在全身循环流动，是机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部位，加之地心引力的影响，这些有害物质就很容易在足部沉积下来，造成局部皮肤组织变异的现象。通过采用足部按摩，可促进局部循环、血流通畅，最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外，恢复脏腑器官的正常功能。 保健原理 反射原理： “ 脚是人的第二心脏 ” ，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。 保健原理 全息论原理：中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。 中医经络学原理，即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。 人体脚底反射区示意图 治疗作用 改善血液循环 促进新陈代谢 消除疲劳 改善睡眠 调整血压 养生美容 用具选择  主要包括足浴盆、足浴椅、足浴沙发、足浴保健药材的选择，分家用和公共场所两种，家用的讲究舒适度强，可根据个人需要进行选购。公共场所需要符合大众的习惯进行选购，讲究牢度、外观大气等。 常用保健足疗配方 保健足疗配方 当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克。 头痛足疗配方 白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。 常用保健足疗配方 高血压病足疗配方 1、磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。 2、桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。 常用保健足疗配方 美容足疗配方 白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。 失眠足疗配方 吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。