活动主题：提高团队领导力户外拓展训练
活动时间：两天一晚
线路级别：强度中等偏高，低度危险系数
策划组织：海南山海风户外运动俱乐部有限公司策划组织，海大MBA学员配合
活动安排：集体活动：山顶观景、拓展训练、自助野炊、观海上日落壮景、海滨帐篷野营、篝
火晚会。

活动保障：安全对参加培训者不仅意味着完善的体系，严密的制度，它更是我们企业文化的一
部分，已融入到我们的日常工作和生活习惯当中。本公司富于经验的培训师严格地
依照安全程序指导、监控活动的全过程。

1）训导团配备野外作训经验丰富、责任心强的专业领队和训导员。

2）统一编队、统一行动、准军事化管理。

3）完善的体系、安全的意识、合格的装备、正确的操作方法以及丰富的实践经验，
确保每一个环节的安全。坚实的理论基础，对拓展训练深刻的理解，使整个课程设
计针对性强，独到新颖。

野外纪律：一切行动听从指挥，统一行动；文明用语、友爱互助、团结协作、自觉保护自然环境（不要造成白色污染）、安全用火，野炊后用水熄灭火种。

训练基地：陵水“陆游塘”训练基地。该基地原属国家部队雷达连管制区，位于陵水黎族自治
县内，一路田园风光，赏心悦目。基地坐落在原始清静的小村庄边上，三面环海，
山峦迭起，山清水秀，林木茂密。

组织者提供：
1、往返交通，二正一早自助野炊和一顿干粮午餐，庆功宴（每桌提供6瓶啤酒，2
瓶二锅头），帐篷露营，营地费。

2、团队投保：人身意外伤害险（最高理赔每人捌万元人民币）。

3、工作人员：领队、野外教官，随队医生，摄像，摄影。

4、户外装备：露营装备（帐篷2人1顶），睡袋、地席、地面垫、野炊用具，野炊
食物，集体照明，指北针，安全绳索，拓展游戏道具、设施，野外急救药箱等。

5、个人配备：遮阳帽，环保垃圾袋。

个人自备：<1 装备类：双肩小背包（携带个人物品）、手电或头灯；
<2 穿着类：透气性好的运动鞋、宽松耐磨的长衣长裤、吸汗性能好的棉质运动袜、
替换衣物1套、凉鞋或拖鞋、沙滩鞋；（建议穿宽松、防紫外线的长衣、长裤，
晚上温差较大，带件防寒外套；由于拓展活动的需要，请多带一双运动鞋）
<3 防护用品：太阳镜、防水抗汗的防晒霜（建议SPF40以上）
<4 生活用品：洗漱用品，卫生用品，防蚊药，活络油等，建议自带（如葡萄糖、水果、
消食片、防晒霜、常用药品等）；
特别提示：贵重物品请自行保管，责任自负、建议女士勿带首饰，每人必备一双手套。

行程安排：
第一天
07：30 国贸大道富成大厦集合（或团队指定地点）；
08：00 乘车出发，踏上愉快的旅程——车上互动游戏，领队将告诉大家此次活动的行程安排、
注意事项等；
11：30 抵达训练基地，稍作休整，干粮午餐；
13：00 拓展训练： （具体科目安排见附表）；
17：30 自助野炊：所有器具、食物原料、调味品、一次性用品由山海风提供，队员自己动手体
验野外的乐趣。分组拣柴打水，埋锅造饭，大家各自展示自己的厨艺，做一顿丰富的野
餐；
20：00 心路历程：打开你的心灵之窗……；
22：00 篝火晚会：大凡最好玩的东东都会在今晚抖露出来：拉歌、玩家搞笑、演技大比拼、整
人游戏、模仿秀、欢乐派对……
23：00 帐篷露营：海风轻轻地吹，海浪轻轻的拍打着沙滩，一首大自然奏响的轻音乐伴随着你
进入甘甜的梦乡； （提醒：必须严格遵守作息时间，保持体力。）

第二天
06：30 吹哨起床、拔营起寨、野炊早餐；
07：30 晨练，集体早操；
08：30 拓展训练（具体科目安排见附表）；
16：30 庆功宴——可口的特色小吃，地道的农家饭菜，诱人的啤酒……同时，拓展训练总结、
分享高峰会！
18：00 带着无限愉快的心情乘车返回海口，清点物品，活动结束。

训练目标：
1、学会关心、互爱、学会“感恩”；
2、培养团队协作精神，增强集体荣誉感；
3、激发个人潜能、挑战个人意志和心理素质；
4、认知企业文化、了解企业、增强归属感；

训练安排：
第一天
——有效命令
全体学员进场，开营宣誓：训前训练
——旗人旗事
应用：A、理解什么是企业文化或团队文化；B、加强对团队文化的认同，增强团队凝聚力；
目的：建立团队，增强学员的归属感及凝聚力。道具：借助。需要时间：30分钟。学员的体会、导师讲解，评估和讨论；
——信任背摔
应用：A、培养团队合作精神；B、练习以小组为单位解决问题。）目的：培养团队合作精神；练习以小组为单位解决问题。

——四脚蜈蚣
应用：A、培养团队合作精神；B、练习以小组为单位解决问题。）目的：培养团队合作精神；练习以小组为单位解决问题。

——毕业墙
应用：A、团队合作实质的理解；B、促进团队之间的相互信任，从而增进团队的合作；C、人际沟通实质的理解；
目的：使参加训练者认识到，正是戒备心理妨碍了人们的合作。

——心路历程
应用：深层沟通，增进学员之间的情感交流，相互理解与帮助。

目的：挑战个人心理素质，战胜个人心理障碍，解除心理压力。

第二天
——登山
应用：理解团队的力量可以战胜一切，加强个人与团队之间的协调、配合。

目的：加强团队精神，增养互助、友爱、信任的氛围，培养战胜困难的勇气。

——崖降
应用：A、；B、加强团队合作的重要性；
目的：让学员体会到团队的协作及个人在团队中的重要性
应用：A、培养团队合作精神；B、练习以小组为单位解决问题。）目的：培养团队合作精神；练习以小组为单位解决问题。

——牵手，“感恩的心”
应用：对社会、单位、亲人、朋友、同事的感恩；茫茫人海，芸芸众生，相识本是一种缘。在我们的人生旅途中，有多少人在默默关心你，帮助你，而我们有时却从未知晓。队员分两组，一组盲人，一组哑巴。哑巴带着盲人（一对一）列对沿规定路线去跋涉。无论路途多么艰难，“哑巴”不得说话，最终与 “瞎子”顺利回到终点。全部活动结束。

备注： 1、有许多项目内容相同名称不同； 2、地面上许多团队项目由于费用很小，所以未列入其中。

目的：建立团队，增强学员的归属感及凝聚力。道具：借助。

特别说明：
1．个人要求：个人身体健康，无心脏病、高血压等病史，无不适和从事剧烈及野外运动病症。

2．方案中安排的项目可根据需要调整，但为了合理的安排时间、让每个队员达到最佳的拓展效果，仅为拓展游戏的更换。

确定活动时间后，请提前通知我方做准备工作。

为保证双方的合法权益，活动前需签定合同，将参加活动人员的性名、性别、身份证号码提供给我方购买保险。

没有完美的个人只有完美的团队

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