高中体育实践课教案 班级: 日期: 人数： 教师： 教学内容 1：场地，羽毛球和球拍的介绍 2：基本握拍方法 3：发球，发高远球 教学目标 认知目标：通过体验式教学，激发学生学习兴趣，使学生建立正确的技术动作概念 技能目标：通过各种练习，使学生初步掌握正确的握拍方法和发高远球的动作方法 情感目标：锻炼学生的身体素质，培养学生自觉锻炼的能力 重点难点 掌握击球时机，击球点，控制拍面角度，击球方向和力量大小 击球时发力顺序正确，击球瞬间产生爆发力，动作协调一致 课的部分 教学内容 教学组织与方法 运动负荷 次数 时间 强度 开始部分 1：体育委员整队集合，报告人数 2：师生相互问好 3：宣布本堂课的任务及要求 4：检查整理服装 5：安排见习生 教学组织如图 ××××××× ××××××× △ ×： 代表学生 △： 代表教师 教学要求:快、静、齐，见习生随堂见习 准备部分 1：慢跑 2：徒手操：4×8拍 1：教学组织如图2： ×××× ×××× 教学方法：学生围绕田径场慢跑三圈 教学要求：安静整齐 2：教学组织如图1，学生称广播体操队形散开 教学方法：教师口令示范并带操，学生听口令进行跟做 教学要求：动作舒展有力 基本部分 学习内容： 1：场地，羽毛球和球拍的介绍 2：基本握拍方法 正手握拍： 动作要领：首先拍框与地面垂直，张开右手，使虎口对准球拍第二条棱线，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上，其余的三个手指自然握住拍柄。食指与其他三指间应有一个手指间距，拍柄端要与手腕齐平。 重点：用力时抓紧球拍，握拍时要放松 难点：握拍时要放松 1：教学组织如图 教学方法：教师挂图讲解 教学要求：学生认真听讲 教学组织如图 ××××××× ××××××× △ ××××××× ××××××× 教学方法：①示范讲解正手握拍的完整动作技术 ②学生进行练习 教学要求：动作正确 基本部分 反手握拍： 动作要领：在正手握拍的基础上拍柄向外旋，拇指向上推，拇指内侧顶在拍柄第一斜棱的宽面上，食指向下放，下面三个手指放松，反手握拍击球时，靠食指下面的三根手指紧握拍柄，同时拇指向前顶发力击球 重点：握拍时要放松 难点：握拍时要放松 正手发高远球 动作要领：准备动作：发球者两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指，食指和中指握持住羽毛球中部，自然举于正前方，右臂自然屈肘举至身体的右后侧。 挥拍动作：持球手松开，使球自然下落，后脚蹬地转体同时右上臂带动前臂自下向左上做弧形回环引拍动作，充分伸腕，身体重心前移。 击球动作：最佳击球点在身体右侧前下方，此时手心正对来球，再拍面与球接触的瞬间，右臂迅速内旋，带动手腕快速向前上方闪动。屈腕，食指屈指用力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚。 跟随动作：身体重心完全移至左脚，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动，手心对于身体的左侧 重点：手松球使球自然下落，击球点正确 难点：蹬地转体，身体的协调用力 教学组织如图 教学方法：①示范讲解反手握拍的完整动作技术 ②学生进行练习 教学要求：动作准确 教学组织如图 教学方法：①示范讲解正手发高远球的完整技术动作 ②学生进行分组练习，组织如图
 × × × × × × × × × × × × × × 教学方法：将学生平均分成4组，每组14人，第一组学生分别站在标志点发后场高远球，依次是二三四组进行练习。 教学要求：动作准确 结束部分 1：集合 2：放松练习 3：小结本次课的学习情况 4：布置课后任务 5：归还器材，师生再见 教学组织如图1：学生成体操队形散开进行放松运动 教学方法：教师口令并示范带操 教学要求：学生身心放松 课后小结 场地器材： 预计运动负荷