三年级体育教学教案 日期： 第3周 授课班级：三年级 授课教师： 学习 目标 1、认知目标：让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。 2、技能目标：通过教学70%—80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固和提高。 3、情感目标：通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力；培养学生坚持不懈，积极进取的精神。 学习 内容 1、仰卧起坐 2、游戏：《争先恐后》 教学重点 低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，向前用力。 教学难点 身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部不能移动或离垫。 教学 顺序 课堂常规——准备活动——课堂内容——课堂小结 顺 序 时间 学习内容 负荷 教师指导 学生学习 组织及要求 次数 开始部分 分钟 1.课堂常规 2.宣布学习内容.学习目标和学习要求 小 1.教师整队集合、师生问好。 2.清点人数。 3.宣布本次课的教学内容和要求。 4.安排见习生。 1.体育委员整队，检查汇报人数。 2.认真听讲明确要求。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 注：○：女生 ●：男生 ▲:老师 组织：成四列横队站立。 要求：集合快,静,齐，认真听教师宣布内容。 准备部分 分钟 1.绕篮球场慢跑两圈 2．徒手操 （4×8拍） 头部运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 膝关节运动 弓步压腿 提前屈 手腕踝关节 压手指 中 1.组织学生二路纵队绕篮球场慢跑两圈 2.教师边示范边口令引导学生做徒手操 要求：口令清晰，响亮，动作示范规范正确。 1. 学生成二路纵队，绕篮球场慢跑两圈。 2. 徒手体操动作幅度大，与教师或者体委口令合拍 3.认真做好准备活动。 组织：学生成二路纵队慢跑（女在前，男在后） 要求：轻松慢跑，不要过快。 2.徒手操如图 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 注：○：女生 ●：男生 ▲:老师 组织：成四列横队（中间为基准，两首侧平举向两侧散开） 要求：动作到位、舒展有力。 顺 序 时间 学习内容 负荷 教师指导 学生学习 组织及要求 次数 基本部分 30分钟 仰卧起坐 仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿, 如此连续进行。 2、游戏： 《争先恐后》 游戏方法：各个小组分别跳两分钟，看哪一个小组在规定的时间内跳过的人数最多。 通过拓展练习，提高身体素质，培养学生的创新意识和团队意识，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。 中 1、创设情境小游戏“抓阄”，利用学生抓到的分别写有“仰”“卧”“起”“坐”字样卡片引导学生理解仰卧起坐的含义，放手让学生进行尝试性练习并注意多观察。 2、提出要求：双手不准有撑垫、抓裤腿等辅助动作。 针对学生练习中出现的问题和困难及时的给予帮助和纠正。引导学生两人合作共同来完成动作。注重个体差异，语言表扬激励学生。 4、请同学们看看老师的做法好不好？教师示范，仰卧→→双手抱头→两腿屈膝→收腹低头含胸用力成坐姿→双肘触膝→仰卧。 1、教师讲清游戏规则，指导学生注意安全。 2、鼓励学生充分发挥想象。 学生在既定的体操垫上自主练习。遇到问题及时向老师提出来。 学生展示仰卧起坐的动作，提出问题：“仰卧起坐有几种不同的方法”？ (1) 双手抱头的练习；（2）双手放于身体两侧不动的练习；（3）双手挥舞坐起的练习；（4）直腿的练习；（5）屈腿的练习；学生按照老师的示范做游戏。 每组派代表进行展示。 学生按照要求将器材按本组的格式摆好，运用所学知识参与实践活动，敢于表现自己。 听信号以高涨的情绪开始游戏。 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 注：○：女生 ●：男生 ▲:老师 体操垫 认真观察教师的动作； 体会动作的要领，有节奏变化的拍球练习 学生之间相互帮助，相互纠正错误动作 运动正确的方法完成学习任务。 - 次 15次