有关4-5岁孩子的恐惧心理调查表明：大多数孩子都会对各种虚幻形象产生深层次的心理恐惧，例如，他们怕黑，怕想象出来的各种怪物等。这种恐惧是由这个年龄段孩子的认知水平决定的：他们能逐渐认识事物的属性，但是水平仍然很低，难以将想象和现实区分开来。 但孩子长期怕黑、怕“鬼”等恐惧心理会影响到他们将来的个性发展，使他们缺乏独立性，甚至会导致某些心理障碍的发生。因此，家长需要积极帮助孩子缓解并消除这种恐惧。首先，家长要认同孩子的恐惧感，接受他们所产生的这种情绪。在此基础上，家长可以采用两种办法。第一种办法是试着给孩子说明事情的真相，让他们明白没有什么好害怕的。第二种办法是顺应孩子的想象，帮助他们打败想象中的大妖怪。 《我能打败大妖怪》这个故事，就是从孩子的想象出发，描述了布奇从害怕大妖怪、不敢自己睡觉，到打败大妖怪，最后和大妖怪一起玩耍、睡觉的整个过程。从孩子的视角帮助他们找到克服恐惧心理的方法：大妖怪并不可怕，勇敢的孩子都可以打败它。 在平时的生活中，当孩子说自己害怕时，家长要弄清楚他们真正害怕的是什么，因为孩子们往往掩盖他们真正害怕的事情。就像故事里的布奇，他会说是自己的玩具害怕大妖怪。了解孩子害怕的根源以后，可以用一些巧妙的办法，比如讲故事，向孩子传达战胜恐惧的方法，而不要一味地对孩子说“不要害怕，没什么好害怕的”。家长还可以告诉孩子，自己也曾经害怕过这些东西，并多多搂抱、爱抚孩子，让孩子觉得自己很安全。 我能打败大妖怪???????????? ——克服恐惧 布奇情商故事系列 “爸爸，我在故事书上看到了一个大妖怪。 可是我一点儿也不怕它。” 布奇抱着波波熊，跑到爸爸跟前， “不过，波波有点儿害怕，它想和爸爸一起睡。” “呵呵，波波可是个勇敢的小熊。” 爸爸拍着布奇的肩膀， 笑眯眯地说， “波波像布奇一样勇敢， 勇敢的孩子都能打败大妖怪。” “当然，波波像我一样勇敢，它一定能打败大妖怪。” 布奇说着，拉起波波熊，得意地爬上了床， “要是大妖怪来了，我的金箍棒还能打败它呢。” 爸爸关上灯出去了， 布奇的房间变得黑乎乎的。 黑乎乎的房间里， 很快就响起了奇怪的声音?? 布奇藏在被窝里，紧紧地搂着波波熊： “波波，不怕不怕，大妖怪很快就会走开的。” 可是，奇怪的声音越来越近， 布奇越来越害怕了！ 就在这时侯，他想起了爸爸的话： 勇敢的孩子都能打败大妖怪。 布奇鼓起勇气：“1、2、3、4、5！” 刚数到5，他就一把掀开被子， 打开灯?? 一个长耳朵的大妖怪站在他面前， “吧嗒吧嗒”地吃着棒棒糖！ “大妖怪，我才不怕你呢，我的金箍棒最厉害了！” 布奇举起他的金箍棒，大声喊着。 “我的魔法才最厉害呢！” 大妖怪竖起耳朵，也大声地嚷嚷起来。 “我的金箍棒能变得长长的，你能吗？” 布奇大声地问。 “哈哈，这可难不倒我。” 大妖怪得意地拉起自己的耳朵来， 越拉越长，越拉越长?? 终于，比布奇的金箍棒还长了。 “我的金箍棒还能变得短短的， 你也能吗？”布奇又问。 “当然，我最厉害了，我什么都能。” 大妖怪又急忙弯着腰，抱着脑袋拼命挤起来。 它越挤越小，越挤越矮?? 终于，比布奇的金箍棒还短了。 看着矮矮胖胖、得意洋洋的大妖怪， 布奇灵机一动，想到了一个好主意： “现在，你还能变得更小， 钻进我的储蓄罐里来吗？” “我能我能，看我的 ！” 大妖怪说着，急忙向储蓄罐里钻去?? 它钻呀钻，挤呀挤?? 终于把自己胖乎乎、圆溜溜的身子挤进去一半了。 可是，储蓄罐太小，它再也挤不进去了。 更糟糕的是，它再也出不来了！ “我不玩了，不玩了，快把我拔出来吧??” 大妖怪急得快哭了。 “可是，你是吓唬人的大妖怪，我才不帮你呢！” 布奇急忙摆摆手。 “我不是吓唬人的大妖怪，我是可爱的花噜噜， 大家都喜欢和我做朋友。” 花噜噜眼巴巴地望着布奇， “你也愿意和我做朋友吗？我的魔法可多了。” 和大妖怪交朋友？ 布奇吃了一惊，他可从来没有这样想过。 可是，看到花噜噜可怜的样子，布奇又犹豫起来了： “要是??我们做了朋友，你还会??吓唬我吗？” 花噜噜急忙保证：“不会不会，我再也不吓唬你了，不信我们拉钩钩。” 和花噜噜拉完钩钩， 布奇放心了。 他拿起心爱的储蓄罐， 使劲一摔?? “砰、砰、砰” ，花噜噜像皮球一样弹到地上、门上、桌子上?? “哈哈，真好玩儿！” 花噜噜高兴地爬起来， “我还没玩够呢，我们再玩会儿吧。” 玩累了，布奇和花噜噜很快就睡着了，睡得香香的。 大妖怪真的一点儿也不可怕！ 五招帮助宝宝摆脱恐惧感 第一招：别嘲笑或责骂被逗哭的宝宝 有时，当大人把宝宝逗哭了，为了化解尴尬，会进一步拿宝宝开玩笑，嘲笑宝宝的胆小，其实这会对小孩造成更深的伤害，而且强化宝宝对自己胆小的认识，从潜意识里更加确定自己的胆小，从行为上也表现地更加胆小。 有的家长认为，当宝宝受惊时，责备一两句，可让宝宝早早停止哭泣。但其实，这种想法是完全错误的。责备不仅更加深了宝宝的恐惧感，而且会让他长大后，成为一个对自己的害怕有罪恶感的人。所以面对宝宝被吓哭的情况，妈妈的可以问：“妈妈知道你害怕，应该怎么帮你呢？”让宝宝体会到妈妈的爱，获得心理安慰。 第二招：婉言安慰或将其揽入怀 有研究显示，很多父母觉得应该教宝宝有勇气，特别是男孩子，所以在宝宝遇到困难时，倾向于让他们自己面对。然而对于正在培养信赖感的宝宝来说，这可是错误的一课，这将破坏他对父母的信任。勇敢来源于自信，当宝宝有充分的自信后，自然会在适当的时机表现勇敢的一面。 所以当宝宝受惊时，妈妈要立即上前婉言安慰，并向其保证不会再让类似的情况发生，表示会一直陪着他；或可将孩子拥入怀，但不要太用力，拍拍他的背并安慰他。允许宝宝表现出恐惧，才是克服恐惧的第一步。 第三招：让宝宝自己选择如何避开恐惧 如果宝宝害怕巨大的声音，那么当有人要放鞭炮时，妈妈可冷静地对他说：“有人要放鞭炮时，你想捂住耳朵吗？”这种将决定权交给宝宝的做法，对一岁以上的宝宝很适用，不仅教会宝宝摆脱恐惧的方法，而且能让宝宝学会直面恐惧，逐渐摆脱对某种事物的恐惧。如果妈妈用另一种说法，“有人要放鞭炮了，你会害怕，快捂住耳朵。”当然也是正确的，但是宝宝没有了选择的权利，对恐惧的感受就只有一种，那就是“无可奈何”。 第四招：掀开“怪兽”的面纱 成人都知道现实生活中并没有怪兽，但宝宝并不知道，所以要让宝宝不怕怪兽首先应该让宝宝掀开怪兽面纱。 很多宝宝都害怕黑夜，夜晚的月光让一切都蒙上了一层面纱，家具看起来像一个个藏在夜色中的怪兽。要让宝宝不害怕这些怪兽，就要让宝宝知道影子的原理，让宝宝知道怪兽其实只是家具。妈妈可以和宝宝一起玩手影游戏，让宝宝通过游戏掌握光与影的知识。 第五招：“享受”恐惧 恐惧源于未知，聪明的宝宝会利用这种恐惧激发探索行为，所以当妈妈发现宝宝对某种事物的恐惧感时，可以带领宝宝一起探索这种事物，让宝宝知道即使在恐惧中也能发现乐趣。