调适心态珍爱生命 ——杨元元自杀引发的思考
知识为何没改变杨元元的命运
杨元元生前照片（拍摄时间2002年，地点上海外滩） 
杨元元自杀所用的毛巾

杨元元 简介
上海海事大学2009级法学系研究生单亲与母亲一起生活弟弟系北京大学环境学院在读博士●1979年11月出生于湖北宜昌市●2002年7月毕业于武汉大学商学院经济学专业●2002年8月-2004年8月在武汉现代英语培训中心担任英语讲师●2004年9月-2005年9月在武汉泰康人寿保险公司担任客户代表●2005年9月-2009年9月无就业记录●2009年9月考取上海海事大学国际法专业硕士研究生●2009年11月26日早上杨元元在宿舍24#506的卫生间用两条系在一起的毛巾将身体悬挂在卫生间水龙头上,结束了自己的30岁的生命
还原事件
2009年11月25日，上海盼来久违的暖阳，上海海事大学2009级法学系研究生杨元元像往常一样起床，那天她没有住在宿舍，而是陪着妈妈住在海事小区刚租来的出租房里，她告诉母亲，“地上好冷，我去找学校去，我们还是要住回学校宿舍去。”这是杨元元30岁生命的最后一天，第二天凌晨，她被发现在宿舍卫生间用两条系在一起的毛巾将身体悬挂在卫生间水龙头上结束了自己的生命。
11月25日清晨 突然从被窝里坐起来杨母回忆，与杨母同住在海事小区出租房的杨元元，突然在被窝里坐了起来，喃喃自语，“都说知识改变命运，我学了那么多知识，也没见有什么改变。”随后，杨元元告诉母亲，“地上好冷，我去找学校去，我们还是要住回学校宿舍去。”杨母劝她还是以学业为重。
白天 后悔没报考师范专业杨元元没有课，她与杨母到学校买了些馒头和咸菜，两人在租赁房里吃饭、聊天。杨元元告诉杨母，现在后悔当初上大学时没有报考师范类专业，那些当初成绩没有自己好的同学，师范学校毕业后在上海教书，收入很高，反观一直学习很好的自己现在却过得很不好，“努力有什么用？”杨元元还反复说觉得没让杨母过上好日子，自己很对不起杨母。杨母这时候觉得女儿反应反常，比较担心。
下午5点左右 带母亲到宿舍洗个澡杨元元与杨母到学校第三食堂吃晚饭，晚餐是蒜苗炒香干和豇豆。随后，杨元元带着杨母回到宿舍，登记时她跟宿管员说杨母上去洗个澡，晚上8点前离开，经同意后上楼。到宿舍后，杨元元先洗澡，然后催着杨母赶紧洗澡。杨元元告诉杨母，在晚上8点前离开宿舍，不要让宿管员再来赶人。
晚上8点 去同学宿舍排练节目杨元元要去同学宿舍排练节目《罗密欧与朱丽叶》，但是对杨母说自己不想去排练了，连说3遍，还把排练台词纸扔到一边。杨母说，既然不想去演，那就算了。但杨元元改变了态度，想了想还是去参加排练了。杨母表示，晚上过来接她回租赁房一起住，杨元元说没事，让杨母先回去，不要来接她。
晚上10点 电话叮嘱让妈妈放心杨元元在同学宿舍排练节目。不放心女儿的杨母在学校3号门门卫室待了一个小时，用母女俩仅有的一部手机拨通了杨元元同学的电话。后来杨元元借用同学的电话回电，并告诉杨母她还在排练，让杨母放心回去。