悦纳自我 从心开始
 韶关市第一中学 白 琦
【本节课目的】
一、教学目的：弥补和加强高中学生对自我的认识，促进他们最终达到了解自我，接受自我，完善自我，最后超越自我。二、教学目标1.认知目标：让学生知道认识自我的重要性；学会正确评价和接纳自我；2.能力目标：引导学生正确认识外界对自己的评价与自我价值判断的差异,并进行分析，初步尝试对自我进行全方位的认识定位。学会接纳自己的一切的能力3.情感目标：让学生在活动中收获悦纳自我的情感体验。
主要内容与过程
游戏活动：《20个自我》
游戏活动：消失的自我
歌曲欣赏：《我真的很不错》
案例分析与讨论
引入课堂的问答
教师对全课作总结
导入新课（暖身活动）1、有一辆车，“我”第一个上车，八岁的同学第二个上车，九岁的同学第三个上车，十岁的同学第四个上车，以此类推，请问第一个上车的同学多少岁？同学们，在刚才的题目中，都答对了吗？
我听到很多种答案，对于每个人来说答案只有一个，正确答案你自己最清楚。?请别将“我”遗忘。人很多时候往往会这样，忽略了自己。在每个人的生活当中，谁是主角？做自己的主人，了解自我，接受自我，然后完善自我，最后超越自我
游戏规则：1、给学生3分钟的时间准备，每人与同学们准备一件发生在自己身上的事情。3分钟后每位同学在自己小组内进行讲述，但在讲述过程中不能说出“我”字，凡是遇到需要说“我”字时，就用其它可以表示“我”的含义的词或字代替。2、一位同学讲完后，其他同学可以对改为同学进行问题提问，回答问题的时候，同样不能出现“我”字。犯错了的同学要学小猫叫三声。3、在教师宣布活动结束前，所有同学必须遵守活动规则。
游戏：消失的自我
分享与回馈
1、各小组中请一位同学到讲台前和大家分享故事，全班同学可以对其提问。
2、请各小组讨论在活动中的感受，讨论结束后各小组选派代表到讲台前发言，分享感受。
“我”是必不可少的一个名词。在生活中，尤其在交谈、沟通中没有“我”这个词，会是多么别扭！“我”这个词非常重要。
教师小结：
案例分析
老师，我好想和你好好聊聊，我不知道我该怎样做，我一直扮演着别人喜欢的模样的人，但，我感觉我总是不能讨所有人喜欢。我每做一件事情，就会很在意别人对我的看法，比如说吧，我是我们班里的班长，我每次在课堂上向同学们交代班主任布置的任务后，都想知道别人对我的评价，课堂上发言后我也会想，我的形象怎样，是不是别人会说我傻。我有时候会问别人，我的发言怎样，他们的回答令我失望，有人说的我的优点，偏偏是另外的人所说的缺点。他们对我有这样矛盾的评价使得我不知道该怎么办？我总感觉我有很多缺点，我也不知道怎样改正。才能使同学们都能对我满意。
教师总结：
只有关注自我，认清自我。认识自我的时候要对自己充满自信，多找自己的优点，才能真正做好自己。不做自我消极者：看不到自己的优点，总觉得自己不如人，经常自卑或妒忌别人，而且经常抱怨别人或说“老天为什么对我这样不公平。”不做自我夸大者：为自己罩上耀目的光环 ，漠视自己的不足，自吹自擂。为别人的赞美而高兴异常，为别人的批评而垂头丧气，经常是悲时喜，不知自己能做什么，该做什么。这样下去，我们将会无所适从，会产生心理问题。