培训技巧 2 1 0 前言/PREFACE 说到演讲第一个想到的是谁？ 演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力； 同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的体态语言，使讲话“艺术化”，从而产生一种特殊的艺术魅力。 来点正面教材 演讲是一种表演，当然，以讲为主 目录 01 02 03 04 怎么讲 怎么演 禁忌 实践 PART 01 怎么讲 会演讲并不止是口才好 “讲”的四要素 声音和语速 准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然 清亮圆润，即声音宏亮清晰，铿锵有力，悦耳动听 富于变化，即区分轻重缓急，随感情起伏而变化 有感染力，即声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣 不疾不徐，即速度适中，给自己思考和听众理解的时间 发声方法 一、 口部训练 二、 气息控制训练 三、 共鸣控制训练 四、 声音弹性 五、 吐字归音训练 六、 用声与嗓音保护 控制语速 一般因为紧张，语速易加快，看似很流利，但很容易出问题。 一旦思路出现问题，就尴尬了…… 最好能够控制自己的语速，不要太快，尽量能够在说下一点的时候停顿一下。 遇到思路的短路，可以用一些套话来缓解自己的情绪，同时也给自己时间思考的时间。 适中的语速 优美的发音 自然的语调 沉着的氛围 亲切的口气 声音的 世界 两段珍藏版配音 1 2 最保险且最有效果的幽默就是拿自己作目标消遣自己 不可或缺的幽默 幽默的培养，自我的练习也是关键，牢记「四多」： 多听：来者不拒，取八方九垓之精华，不做主观性的取舍； 多记：不可左耳进右耳出，听完笑完还得用笔记下才算是资源； 多说：用笔记下後，还要厚著脸皮去说给不同领域的人听，如此才能了解自己表达笑话的结构及他人接受的反应； 多笑：很少看到那种听笑话不笑的人，还可以说得一口好笑话的人；多尝试了解笑话的笑点何在，将有助於自己的说笑功夫。 PART 02 怎么演 人生如戏，全靠演技 “演”是一个整体效果 直面观众，放松、自信、手势、眼神、穿着、妆容 怎样“坐立行走” 尽量让整个演讲形式活泼起来 动静结合 加深印象，强化记忆 实物为我所用 图片、PPT与演讲内容相辅相成，合而为一个故事 不要把PPT变成提词器 强化视觉效果的四大要素 肢体语言 影像 道具 图片/幻灯片 身体语言 一、站姿——静态形象 挺拔直立：给人堂堂正正、自信勇敢的形象 站姿基本要求： ① 抬头、挺胸、直腰、收腹 ② 双肩持平 ③ 双目平视：目光平视听众，表示平等、友善，非常关键 仰视天花，显得高高在上、傲慢无礼 俯视地面，显得垂头丧气，没有自信； ④ 面带微笑：会心的笑，真诚的笑 A、双脚 男士：两脚自然分开，与肩同宽 女士：或立正、或小丁字步 B、双手： 女：拇指张开，四指并拢，两手交叉，两臂自然下垂，置于小腹前 男：左手握半拳，右手握住左手，两臂自然下垂，置于小腹前 身体语言 二、手势——上中下三区 上区：肩以上，表示希望、自信、坚决等积极情绪时，手势多居此区； 中区：肩到腹部区域，中性情绪时，手势多居此区； 下区：腹部以下，表示失望、悲观等消极情绪时，手势多居此区； （此区域在介绍性演讲中最常使用）