每日健康：自愈力是最良心的"医生"，6种病不吃药也能自己好，快看看！ 一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下 一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。 世界自然医学会联合总会主席马永华教授说：“自愈力是人体与生 俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。 60％的疾病都能自愈 德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习 惯，60％—70％的疾病都能够自愈。 这与洪昭光教授曾在接受采访时说到的不谋而合：从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的 ，不是药，而是人们自己。 自愈的原理： 这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可 以配出30多种药方来。 不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应 激能力等。 当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”， 从而达到治疗的目的。 相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之 灾。 自愈力从头治到脚 只要能和这些激素做好配合，充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。大多数的小毛病即使不吃药也能好。 1、感冒 当身体受到细菌 、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。 大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5—7天。事实上，没有药物能直 接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。 感冒后，以下8件事必不可少： 1、找张舒服点的床躺下来； 2、服用维生素C补充剂， 或吃点富含维C的水果； 3、吃块黑巧克力，其中所含的可可碱有止咳功效； 4、在床边或沙发边放置加湿器； 5、吃流质食物，热汤和热粥都是不错的选择； 6、换个大水 杯，保证每天喝2000毫升水； 7、远离乳制品，尤其奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃； 8、服用布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药。 2、小伤口 当身体受 到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药——血小板。 除了身体表面 的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部伤害等，当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新 的肉芽组织，完成自疗。 当然，自愈需要条件，必要时还要寻求医生的帮助。 比如，如果皮肤溃烂，要及时给伤口消炎；骨折后要上夹板，1周后要适当补点骨头汤；出现溃 疡，要少吃上火的食物…… 3、轻度“三高” 当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。 比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒；体内积聚 了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的 隐患。。。。。。。以下内容略