每日健康： 早晚一杯，补血排毒，瘦身美白，对女性特好 无花果，可能有人不太熟悉，在市面上也不常见。但它具有极高的药用价值，号称 “21世纪人类健康的守护神”。 无花果的果实，富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。果实中含有18种氨基酸，其中有8种是人体必需氨基酸。其次，无花果具有极高 的药用价值。它的果实中含有大量的果胶和维生素。果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。 所以食用无花果后，能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出体外，能净化肠道 ，促进有益菌类增殖，抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。 下面推荐的这款茶饮，就有助于补血排毒。 做法： 1. 将所有材料洗净，罗汉果掰开 两半放入锅内。 2. 倒入3升水。 3. 大火烧开后，转小火烧2小时即可食用。 材料： 无花果、罗汉果、蜜枣、北杏 1. 润肠通便 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶 、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲。又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 2. 降血压、预防冠心病 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降 低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 4. 防癌抗癌、增强机体抗病能力 未成熟果实的乳浆中，含有补骨脂素、佛 柑内酯等活性成分；其成熟果实的果汁中，可提取一种芳香物质苯甲醛。 这两者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴 肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。 3. 抗炎消肿 无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。 无花果煲猪腱，具有清热润肺、镇咳除痰的功效，对我们 身体很有好处。但是脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者，不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。 5..孕妇宜常吃适量的无花果 因为无花果不 仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。 。。。。。。以下内容略