管理资源网站 3月24日一早，36岁的张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点他发出了最后一封工作邮件 张斌是清华计算机硕士，生前就职于闻泰通讯股份有限公司深圳分公司(下称闻泰公司)，负责一个项目的软件开发。据其妻子说，张斌经常加班到凌晨，有时甚至到早上五六点钟，第二天上午又接着照常上班。她认为，张斌死与长时间连续加班有关，“他为了这个项目把自己活活累死了”。张斌的法医学死亡证明书显示，张斌符合猝死 据死者家属介绍，由于项目进度紧、难度大，作为该项目的软件负责人，张斌经常加班加点，且没有加班工资。公司租了附近酒店用于项目开发期间的住宿 张斌妻子闫女士提供的微信记录以及邮件截图显示，张斌经常连续加班到凌晨两三点甚至早上五六点，短暂休息后上午又开始工作。“连续几个月没怎么休息，难得春节有假期，但年初三就开始加班了。” 死前一天他跟妈妈说：“我太累了” 据张斌家属回忆，今年36岁的张斌，已有许多白发，长发齐耳。对此，他的解释是太忙了，没时间剪。他曾多次说，等忙完，带爸妈出国旅游，全家人一起出去玩。 出事前一天，张斌对妈妈说：“我太累了。” 据了解，职场人猝死的事情已发生过多起，近几年媒体频频曝出类似事件，广告、IT、媒体、会计等行业工作者甚至成了猝死高危人群。有数据显示，中国每年猝死的人数高达60万！如何在“压力山大”的时代，求得事业与健康的平衡已成为社会问题 上班族注意！从疲劳到猝死仅需6步 轻度疲劳→身体发沉→精疲力竭→身体有恙→疾病缠身→突发猝死 猝死更易找上年轻人。年轻人大多认为自己身体素质好，不太在意健康状况，有点儿难受的感觉，通常不会立即就医，一旦出现恶性病因，往往猝不及防 而疲劳“过劳”易引发慢性疲劳综合征，有个风吹草动就生病，严重者就可能出现猝死。如果持续疲劳超过六个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己——“我要休息！”了 健康是“金”，你有保障吗？ 在猝死的人群中，很大部分的人都保险空白，英年早逝添遗憾之余，除了给家人朋友空留下伤悲外，一点家庭的保障也没有。。