百岁人生
人均百岁的时代即将到来
21世纪初出生的人 有一半的概率活到100岁
中国人的平均寿命快速提升
根据国家统计局人口数据 每3年人均寿命提升1岁 2020年中国人的 平均寿命为77.3岁
我们一起来计算一下自己的寿命
用生命卡算一算
我们能活到多少岁？
一网
长寿时代，我们的生活和工作要怎么办
琳达·格拉顿
伦敦商学院研究组织行为学教授 美国人力资源策划协会董事会成员 人力资源领域全球性权威 代表作：《百岁人生》《战略性人力资源管理》《生存的战略》《人性管理黄金定律》、《什么样的公司才叫好公司》等
长寿时代，我们面临的风险/挑战超乎想象
充分认知
提前规划
并
”
一网
时间不一定会造就一位伟人 但时间一定会造就一位老人 长寿时代首当其冲的风险
养老
”
养老的三个阶段
活力老人
高龄老人
失能老人
享受
佛系
失能
60岁-75岁 有钱有闲
75岁-85岁 机能下降
85岁+ 不能自理
活力老人（60-75岁）：有钱有闲
可以选择抱团养老和旅行养老，与亲朋好友一起享受退休生活。 可以帮子女照看孩子，能够承担一定的家庭责任。
活力老人（60-75岁）：有钱有闲
国外旅游+消费 20000/人/次
益智游戏 ？？？？/人/次
国内旅游+消费 10000/人/次
活力老人（60-75岁）：有钱有闲
刚需消耗品 5000/人/年
高龄老人（75-85岁）：机能下降
身体各方面机能逐渐下降，能感受到身体一年不如一年。 喜欢待在熟悉的地方做熟悉的事，懒得折腾。 部分人开始疾病缠身，需要定期疗养。
普通敬/养老院 1000+/月
医养中心3000+/月
高龄老人（75-85岁）：机能下降
康养中心6000+/月
高龄老人（75-85岁）：机能下降
失能老人（85岁+）：不能自理
逐渐失去生活自理能力，在最终阶段基本需要专业的护理。 最终阶段的医疗费和护理费将会是第二阶段的两倍以上。 平均每个人的人生有11.8年是卧床阶段。
照护自理老人 5000元/月
照护半自理老人 6000元/月
照护卧床老人 7000元/月
失能老人（85岁+）：不能自理
养老所需要的费用越来越高
活力老人 高龄老人 失能老人
养老费用
生活费用
旅游费用
生活费用
保健费用
医疗费用
生活费用
保健费用
医疗费用
护理费用
算一算养老的开销
不考虑通货膨胀 仅按标准支出计算 养老月均开销为
5200元
30年合计
186.3万
什么样的钱才是养老金
养老金是一笔与生命等长的体现科学规划思维的现金流
现金：静态的、时点的 现在有未来不一定有 现金流：动态的、持续的 不仅现在有，而且未来也将一直有
越用越少
源源不断