文本描述
华南理工大学公共体育课教案
项目: 乒乓球 第 周 第 1 次课 上课日期:
场地: 任课教师:
教
材
内
容
1、握拍法
2、平击式发球
教
学
任
务
1、介绍各种握拍法,帮助学生建立正确的握拍概念,并掌握握拍法。
2、通过学习发平击球,使学生初步掌握发球的几个步骤,注意托球手与握拍手的协调配合,球落台后第一落点与发出球长短的关系以及球入台的角度。
重点难点
平击式发球
部分
时间
教 学 内 容
组 织、教 法 及 要 求
备 注
准
备
部
分
1
一、课堂常规
1、集合整队,检查出勤情况。
2、宣布课的内容及要求。
安 3、安排见习生。
二、准备活动
1、头颈运动
2、扩胸运动
3、振臂运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、全身运动
1、讲解并示范徒手操
2、领做徒手操
要要求:做动作时力度、幅度应逐渐加大,不要陡然加大力度或幅度;动作要舒展、有力,以便将身体充分活动开,起到热身的作用。
基
本
部
分
7
三、学习握拍法
1、直拍握拍法
⑴快攻类握拍法
⑵弧圈类握拍法
⑶削球类握拍法
2、横拍握拍法
3、握拍应注意的问题
1、讲明正确握拍的重要性。
2、介绍直拍握拍法与横拍握拍法各自的优弱势。
3、详细讲解握拍的方法、要领,并给以正确的握拍示范。
4、严格按照握拍法的正确要求,学习动作、体会要领,掌握握拍方法。
5、在握拍正确的前提下,完成各种徒手练习,细心体会调节拍面角度时手部各环节,特别是各个手指的精细动作和相互配合。
6、在握拍正确的前提下,完成各种熟悉球性的练习。
7、提醒学生握拍应注意的问题。
四、学习发平击球
1、发球的意义
2、发球的种类
3、发平击球
⑴特点
⑵方法及要点
1、讲述发球的意义。
2、学生先说出自己了解的发球种类,教师最后进行归纳。
⑴按方位分:正手发球、反手发球、侧身发球
⑵按发球性质分:速度类、落点类、单一旋转类、混合旋转类
⑶按形式的不同分:高抛发球、低抛发球、下蹲发球
3、向学生介绍发平击球的特点、方法及要点。
⑴特点:这种发球一般不带旋转,是学习其他发球技术的基??
⑵方法:正手发平击球时,右脚稍后,身体稍向右转,左手掌心托球,置于体前偏右侧,右手持拍,置于身体右侧。当球向上抛起的同时,右臂稍向后引拍,接着从身体右后方向前挥拍,在球下降至近于网高时击球,拍面稍前倾触球于中上部。反手发平击球时,右脚在前,身体稍向左转,引拍至身体左侧,球向上抛起的同时,右手持拍向左后方引拍,并迅速向前挥拍,拍面稍前倾,在球降至近于网高时击球的中上部。
4、发平击球的练习。
⑴按照发球的几个步骤,做徒手模仿练习。
⑵上台进行发平击球的练习。
⑶先发斜线,再练习发直线。
结
束
部
分
七、放松及课的小结
1、放松练习
2、课的小结
3、答疑
4、下课
1、集合整队。
2、放松各关节及四肢肌肉。
3、对本次课的完成情况进行评估。
4、解答学生对课堂内容提出的问题。
5、下课
课后
小结
华南理工大学公共体育课教案
项目: 乒乓球 第 周 第 2 次课 上课日期:
场地: 任课教师:
教
材
内
容
1、平击式发球
2、平挡球
教
学
任
务
1、复习巩固发平击球的技术动作,提高正反手发平击球的质量。
2、了解推挡球的各种技术,初步掌握推挡球的基本技术动作。
重点难点
平挡球
部分
时间
教 学 内 容
组 织、教 法 及 要 求
备 注
准
备
部
分
1
一、课堂常规
1、集合整队,检查出勤情况。
2、宣布课的内容及要求。
安 3、安排见习生。
二、准备活动
1、头颈运动
2、肩绕环
3、体转运动
4、髋关节绕环
5、膝关节绕环
6、腕踝关节运动
1、讲解并示范徒手操