体 育 与 健 康 教 案 时间：20XX年 6 月16日 上课地点： 授课者： 学习阶段：水平二 班级：四（4）班 人数：55人 教 学 内 容 1、跨越式跳高 2、游戏：翻山越岭 场 地 器 材 音响设备一套 皮筋4根 体操垫4张 凳子16张 教 学 目 标 运动参与：激发学生的学习兴趣,让学生乐于参与本课的教学活动。 运动技能：使学生初步掌握跨越式跳高的起跳和两腿依次摆动过绳的动作方法。 身体健康：发展学生的弹跳能力和身体的灵敏性、协调性，为终身体育打下良好的基?? 心理健康：通过跳高练习,培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。 社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。 教 学 流 程 激趣导学（课堂常规、激趣游戏）—→增趣促学（复习跳短绳）—→满足兴趣（跨越式跳高、游戏）—→恢复身心（音乐放松、小结评价） 重点难点 1、助跑与起跳相配合的基本动作。 2、两腿摆动依次过绳的动作方法。 过程 时间 达 成 目 标 教学内容 教师活动 学 生 活 动 参与技能 心理、社会 适应 负荷 激 趣 导 学 十分钟 积极参与 创设情境 提高兴趣 让学生尽快兴奋和投入本节课，集中注意力，同时使身体各关节活动充分。 小 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容和要求。 二、热身准备 1、慢跑 2、激趣游戏： 翻山越岭” 1、整理队伍，向学生问好。 2、明确本课的内容和要求。 3、口令调动队伍 4、教师领跑 或示范动作。 5、教师语言提示。 组织：成四列横队排列 要求：集队做到快、静、齐。 1、向教师问好。 2、听口令进行队列练习。 3、积极投入到练习中 过程 时间 达 成 目 标 教学内容 教师活动 学 生 活 动 参与技能 心理、社会 适应 负荷 满 足 兴 趣 二十五分钟钟 培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。 通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。 展示自我、开启思维、大胆创新、共同提高。 中 大 一、跨越式跳高 1、辅助练习 （1）原地两腿摆动练习。 （2）上一步起跳直腿摆动跨跳练习。 2、三步助跑起跳过绳子 要领：以左腿蹬地起跳为例，双腿依次过绳，双臂自然向上伸展，落地时摆动腿（右腿）先落地并屈膝缓冲。 3、自主练习 1、教师讲解示范动作。 2、教师口令指挥。 3、教师边观察，边提示动作要领。 4、教师示范三步助跑起跳过绳的动作。 5、提出要求。 6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠正错误动作。 7、教师评价。 8、教师巡视指导。 组织：分成四组进行练习 1、认真听教师讲解动作方法和要领。 2、听口令练习，体验原地两腿摆动练习。（2-3次） 3、学生进行上一步起跳直腿摆动跨跳练习。（2-3次） 4、学生分组练习。 5、学生展示。 （1）互观、互学。 （2）开动脑筋，看谁跳的动作 协调、正确。 6、学生根据自己的水平，选择合适的高度练习，组内评价。 7、练习时同伴间要互相督促。 8、各组优秀学生展示。 要求： 1、认真体会动作要领。 2、有秩序地进行练习。 3、注意安全。 过程 时间 达 成 目 标 教学内容 教师活动 学 生 活 动 参与技能 心理、社会 适应 负荷 恢 复 身 心 五分钟 积极参与 愉悦身心 在轻松的乐曲中，让学生的身心得到全面放松。 小 1、放松舞蹈 2、师生交流 3、宣布下课，布置收拾器材。 1、教师领做放松舞蹈 2、与学生谈收获和体会，表扬好人好事，小结本课 组织：四列横队 要求： 1、动作协调，自然。 2、敢于发言。 指 标 心率预计：120—150次/分 密度预计：45%?± 参 考 曲 线 预 计 课 后 小 结 1、学生基本能掌握技术要领，自主练习的积极性较高。 2、培养了学生团结协作的精神。 3、增强了学生的创新思维。