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少儿短式网球教案DOC

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资料大小:3KB(压缩后)
文档格式:DOC
资料语言:中文版/英文版/日文版
解压密码:m448
更新时间:2024/5/29(发布于北京)

类型:积分资料
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文本描述
少儿短式网球教案 地点:新力洲悦网球场 教练:朱仁芝 学员:1人 教学目的:1.培养学员对网球的兴趣,促进全方面发展 2.锻炼学员身体素质,促进生长发育 3.培养学员“球性”,为以后的网球运动做铺垫 4.培养学员勤于思考,积极动脑,仔细观察的能力 教学任务: 1.知道网球这项运动,同时了解一点网球文化 2.通过游戏的方式熟悉球性,学会正确的握拍方法,培养学员对网球兴趣 3.发展学生力量,柔韧,灵敏,反应,协调性等身体素质 教学内容:1.自我介绍,告诉学员网球是什么,说一点网球文化 1.热身:1.踩线追逐跑5分钟,休息5分钟 2.练习球性:1..抛球追球10分钟休息5分钟 2. 你拋我接5分钟然后隔网抛球5分钟,休息5分钟 3.学习握拍并强化:1.告诉学员握拍,放下,再拿起反复几次,加深记忆2.用拍子端球跑,中途球不允许掉落,掉落了原地把球放拍面继续,距离是从网球场的底线到另一边底线,进行3组 ,然后休息5分钟 3.我拋你接,一手拿拍用拍和手抓球,我与学员互相交换 4.专项身体素质练习:1.“采蘑菇”把拍子放在底线在发球上依次放5个球一次只能拿一个球把球放在拍子上直到球拿完进行2组 5.放松:弓箭步拉伸,放松踝腕关节2.下课 教学难点:1.正确握拍 预计情况:1.学员积极性不高,根据实际情况进行调整 2.注意安全问题,可能出现磕碰,准备好清水与创口贴,做简易伤口处理