共分为开始、准备、基本、结束四个部分 （一）开始部分 1、常规内容：集合整队报告人数，教师宣布本课内容 2、队列练习：转法，齐步走与立定 设计意图：培养学生良好的精神风貌。 （二）准备部分 1、一般性准备活动：教师带领徒手操练习，学生集体喊口令。 2、专项准备活动：压腿、各关节绕环和变换方向的单脚跳。 3、辅助练习：原地依次摆腿、上一步连续依次摆腿、上一步连续依次摆腿越过体操棒。 教师示范讲解动作的方法，学生积极主动练习，动作连贯、协调。 设计意图：充分活动身体各部位，激发学习兴趣，为基本部分的练习做铺垫 （三）基本部分 1、上1-3步连续依次过体操垫，往返练习，共八次。 教师“同学们自己感觉用那个腿起跳最舒服，那么就用这条腿作为起跳腿。” 选择好后再进行一次体会练习 设计意图：确定起跳脚，连续依次越过体操垫 2、教师示范完整的跨越式跳高技术动作 设计意图：给学生一个完整动作两腿连续依次跨越皮筋的正确动作表象，激发学生的学习兴趣。 3、上1-3步两腿依次跨越皮筋：斜向和横向 跨越从高到低的斜向皮筋，锻炼学生连续依次摆腿的技术动作 跨越从低到高的斜向皮筋，锻炼学生腿部高抬一次过皮筋的技术动作 较低高度的水平皮筋，让学生连续依次摆腿跨过皮筋 设计意图：摆动腿积极向前上方摆动，起跳腿用力蹬地积极上摆，两腿连续依次过筋，依次落地 4、提高难度两腿依次跨越皮筋：上一个较低高度的皮筋同学们基本上能够顺利完成，那么提高皮筋的高度，加大练习的难度。 5、自由选择高度的练习：在提高皮筋高度的练习中会有部分学生无法顺利完成动作，那么让学生自主选择跨越前四项活动中的练习方式，逐步递进提高难度。 设计意图：巩固提高两腿依次过筋的技术动作，体验成功的喜悦与失败的挫折感，增强自信心，继续练习。 ? 6、辅助教材：沙包掷准 教师讲解游戏的方法规则，提出要求，组织学生尝试练习后进行游戏。 设计意图：为了遵循发展学生上下肢协调性的原则设定，目的是使学生均衡发展身体素质。 （四）结束部分 1、放松：听音乐模仿教师的各项动作以及学生自由发挥动作；跟随教师的意念引导进行全身心的放松。 2、教师小结，收回器材，师生道别。 本课的预计密度：40%——45% 1、器材：体操垫40块 2、皮筋4根 3、体操棒19根 4、沙包40个 5、录音机 ? ? ? 三年级《跨越式跳高》教案 ? 授课教师：? ? ? 授课班级：三年级（1）班 ? ? ? ? ?课次：第二课次 教学内容 1、跨越式跳高 2、游戏：沙包掷准 教学目标 1、初步掌握两腿依次过竿的技术动作 2、进一步发展学生的跳跃能力，提高身体协调性和灵敏性 3、提高学生的自信心，培养团结协作的合作精神 重点 难点 教学重点：依次过杆 教学难点：动作协调连贯 部分 课的内容 时 间 次数 教师活动 学生活动 组织教学 开始部分 1、集合整队 2、报告人数 3、师生问好 4、教师宣布本课内容 5、队列练习： 转法、齐步走与立定 分钟 要求: 1、上课认真听讲积极参与 2、遵守纪律 练习认真 3、团结协作 互相帮助 ? 设计意图：培养学生良好的精神风貌 学生集合做到快、静、齐 ? ? ? 要求：精神饱满、 动作一致 四列横队： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ ? 准备部分 1、徒手操 ? 2、专项准备活动 正压腿 侧压腿 直臂绕环 髋关节绕环 膝绕环 腕踝绕环 变换方向的单脚跳 ? 3、辅助练习 原地依次摆腿 上一步连续依次摆腿 上一步连续依次摆腿越过体操棒 ? 设计意图：充分活动身体各部位，激发学习兴趣，为基本部分的练习做铺垫 分钟 ? ? ? 3分钟 ? ? ? ? ? 分钟 ? ? ? × ? ? ? ? ? ? ? 1 组织：体操队形 教师领做 ? 教师讲解动作方法，纠正错误动作。 ? ? 要求：动作认真、有力， ? ? ? 幅度大 ? ? ? ? ? ? 组织：体操队形 ? 提要求：摆腿同学不接触到体操棒 ? ? ? 在地上标志线处站位 ? ? ? 学生喊口令，男生一节，女生一节 ? 学生注意力集中，在教师带领下认真完成 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 按教师提出的动作要求认真完成练习 四列横队散开成体操队形 ? ? 要求：动作规范、认真、用力 ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：动作连贯、协调 ? 基本部分 一、跨越式跳高 1、? 上1-3步单脚起跳连续依次摆腿过体操垫 设计意图：确定起跳脚，连续依次越过体操垫 ? 2、上几步两腿依次跨越皮筋 ①斜向皮筋 ②横向皮筋 设计意图：摆动腿积极向前上方摆动，起跳腿用力蹬地积极上摆，两腿连续依次过筋，依次落地 ? 3、提高难度两腿依次跨越皮筋