《体育与健康》教 案 教学内容 1.立定跳远 2.游戏：麻雀逗猫 课次 第二次课 教学目标 1.能用自己的语言说出立定跳远的动作过程和练习方法 2.在小组练习中能够掌握立定跳远技术动作，发展学生的弹跳力和身体协调力。 3.表现出善于思考的能力，使学生能够体验成功、树立自信心，敢于展示自己。 重难点 重点：蹬摆结合 难点：身体协调用力 教学过程 教学内容 学练标准 组织形式 与安全措施 练习 次数 练习 时间 准备部分 n# 1.课堂常规 2.队列队形 一路纵队变成多路纵队 3.准备活动： 3.1.热身跑+喊数抱团 3.2.健美操兔子舞 1.静齐快 2.精神饱满，跟上节奏，动作整齐 3.1注意力集中 3.2跟住口令节奏、成功率90%以上。。。。。。 1四列横队 2多路纵队 3垫子围成圈绕圈跑 ≥ ≥ 1’ 2’ 3# 基本部分 n# 1.项目：立定跳远的练习方法 1.1单双脚跳练习 “我的国旗”游戏 36名学生，18面国旗，2人为一组剪刀石头布，胜的同学双手背身后双脚跳到老师面前，输的同学单脚跳。同时想问题“起跳时用哪里落地？” 1.1单双脚跳练习对比得出结论，教师示范双脚跳要点，学生练习。 1.1.2摆臂练习 再次进行我的国旗练习比赛要求，一组可以摆臂，一组不可以。 1.1.3讲解摆臂的重要性，讲解立定跳远动作要领带入口令“高人、矮人、超人”进行跳垫子练习。 1.1.4提高难度，将合起来的垫子铺开，立定跳远完整练习 1.2.组合练习 1.2.1立定跳远?收腹跳 2.游戏：麻雀逗猫 2.1请10位同学在圈内当猫，26位同学在圈外当麻雀，游戏开始以后，麻雀可以立定跳远到圈内向猫挑逗，猫找机会追击，一旦成功，可换角色 1.1跳的时候注意蹬地用力，成功率在95%以上 1.1.1 学生积极配合、思考，练习成功率85%以上 1.1.2学生积极配合，成功率为100% 1.1.3积极思考，回答教师问题，认真观察，成功率在75%以上。 1.1.4使95%以上学生成功跳过，并知道蹬摆结合。 1.2.1 再次巩固，提高蹬摆练习。 2.1. 使100%学生参与游戏。 1.1按照垫子排好的圈站好 站圈外。 安全提示：注意左右两边同学，勿撞在一起，跳过垫子时，注意安全 1.1.1站垫子内侧 安全提示：注意屈膝缓冲，保护膝盖。 1.1.2站在垫子外侧 安全提示：游戏时勿推挤 1.1.3站垫子外侧安全提示：注意力集中，跳过垫子，防止 扭伤 1.1.4站在圈外安全提示：提高难度，跳的时候注意力集中 1.2.1站在圈外安全提示：注意踝关节用力 2.1麻雀站在圈外，猫在圈内。 安全提示：勿推挤 ≥ ≥1 ≥ ≥1 ≥1 ≥1 ≥ 3’ 5’ 3’ 7’ 4’ 3’ 5’ 结束部分 n# 1.放松操：c哩 2.小结、养成教育 调整呼吸充分放松 学生积极收还器材 1围成圈 2体操队形 ≥ 2’ 2# 场地器材 场地：操场 器材：垫子18个 国旗36面 立定跳远教学反思 通过立定跳远的教学，大部分学生都学会了立定跳远，这节课下来，我觉得相对于上学期的前滚翻，无论是教学设计还是教学时候的语言组织，或者学生学习的效果，相对来说，还是有进步的。本节课的重点是：手臂摆臂快速有力，前脚掌蹬地，蹬摆结合。设计教案的时候充分考虑到这些问题。 成功之处： 1.我首先使用了“我的国旗”游戏，并且在玩游戏的时候让她门去思考单双脚那样跳的远 ，摆臂和不摆臂哪样跳的远。蹬地时用哪里发力？这三个问题，慢慢引入了高人矮人超人的口诀，刚好的去学习立定跳远动作，使学生充分体会到蹬摆结合的作用。 2.为了解决孩子跳的远度的问题，让他们更好的体会蹬摆结合好的好处，我使用垫子增加远度的方法，去解决学生蹬摆不够协调，远度不够的问题 3.在上课的时候，我使用口令“高人、矮人、超人”，使学生在很快的时间内建立正确的前滚翻概念。 虽然本节课相对来说很顺利，但是，我还是有很多不足之处 不足之处 在“我的国旗”游戏的过程中，队伍又点乱，孩子理解的不是很到位。 在上课的过程中，队伍调动解释的不够清楚，学生有时无法理解，做的和自己想象中的有点不一样。 组合练习的时候，动作相对来说有点难，学生无法完全接受。 以上是我们对本节课的