心理健康校本课程 让梦想为未来指航 ----职业生涯规划我的梦想教育心理学高级讲师 舒暖
让梦想为未来指航 ----职业生涯规划我的梦想
辅导重点感受生涯、生涯彩虹图，体验梦想辅导难点职业生涯规划相关理论辅导对象高一学生辅导时间:2017.3.
一、生涯
庄子：吾生也有涯，而知也无涯。（一）“生涯” 人生的边界，即人的生命历程。生涯大师舒伯（萨柏）生涯是生活中各种事件的演进方向和历程。个体生涯的基本形式人们在日常生活中扮演什么角色、选择何种职业、想要过什么样的生活
（二）生涯彩虹图
舒伯将人一生的生涯历程划分为五个阶段：成长阶段（1-14岁，儿童期）——探索阶段（15-24岁，青春期）——建立阶段（25-44岁，成人期）——维持阶段（45-64岁，中年期）——退出阶段（65-晚年，老年期）。舒伯生涯彩虹图的横向层代表生活广度，纵向层代表生活空间，由一组职位和角色组成，外层显示生涯历程的发展阶段与大致年龄。 生涯不仅仅是职业生涯，它既包括人生的成长阶段，也包括人生的衰退阶段。职业、家庭和社会角色交互影响，构成了每个人独一无二的生涯彩虹，如下图：
人均寿命
世界卫生组织2016年5月19日《2016世界卫生统计》：2015年
公民
十八周岁：具有完全民事行为能力，是指公民能够通过自己独立的行为取得民事权利、设定民事义务，而不再通过他的法定代理人来进行民事活动。十八周岁：成年。我国法律也将十六周岁以上不满十八周岁的公民，以自己的劳动收入为主要生活来源的，视为完全民事行为能力人，是这一法律年龄的例外。
（三）职业生涯
1.行业 中华人民共和国国家统计局将行业分为20大类，如农、林、牧、渔，交通，餐饮，金融等。2.职业相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。不同行业和组织中存在的职位，如：足球运动员前锋《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业分为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类。细类为最小类别，即职业。行业教育信息技术 餐饮 ……职业教师平面设计师厨师……
3.职业生涯
一个人一生的职业经历，即人一生职业职位的变迁及职业理想的实现过程。职业是人们谋生的手段，更是实现梦想的舞台。
4.职业生涯规划相关理论
职业生涯发展基本理论 金斯帕格职业生涯发展理论 萨帕（舒伯）职业生涯发展理论 格林豪斯职业生涯发展理论 帕金森人职匹配理论 霍兰德职业兴趣理论 MBTI人格理论 职业锚理论（职业定位）