换季防感冒 “七多”来支招 PPT研究院玩乐会08 秋天到了，蓝梦身边好多小伙伴都感冒了，因此，蓝梦邀请“七多”来提醒大家，工作再忙，学习再累，也要注意身体，预防感冒。 多喝水 促进代谢 常保健康 多开窗 通风是预防交叉感染的有力措施 多睡觉 保持充足的睡眠 多洗手 保持个人卫生以防病从口入 多色餐 营养均衡，提高免疫力 多运动 加强体育锻炼，提高抵抗力 多穿衣 受凉是感冒的主要原因 。。。以下略