健康管理新时代，这时间，只有因果，没有！，制作假如你改变的你思想，你就会改变你的促使转变产生需要做5件事1.清楚明确的定义——准确地描述你想要的是什么2.你必须要有热切的愿望——要问一个非常重要的问题：“你真的想要他吗？”3.决定——成功的关键就是，你愿意去做任何必须做的事情4.下定决定——要以钢铁般的意志力，坚守你的计划5.自我操练——自我操练是使你富有，最关键的关键钥匙健康是什么？完全的健康世界卫生组织关于健康的定音：“健康乃是一种上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而是没有疾病和衰弱的状态。”这就是人们所指的康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、应良好和道德健康四个方面都健全，才是完全健人。