制作自我管理我们可以控制人际关系取决于一个人把情绪毫无保留地发泄在周关系无形中就被破坏掉了，，就算接合后也会有裂缝。倘若我们常在他人面前，制作气，丝毫不加控制，久而久相处之人，甚至不再与我们踢猫效应在心理学上，有一个这样的“效应”：一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。恶劣的情绪具有污染性，一张拉的长长的脸可以熏黑任何一片晴我认识的自己是真实的吗？有一天，我一个人走在马路上，随口就吐了一口痰，然后我意识到，如果当时有人和我在一起，比如我和领导一起，我和老师一起，我和客户一起，我肯定是斯文的用纸巾包好，找到垃圾桶扔掉。为什么会这样？一个人独处，是最容易认清自己的，因为这时候的自己最真实。然而，这最真实的自己，也只是自己被开发的那一部分的真实。更加全面的认识自己，请摘掉自己的标签，比如：我比较内向、外向、孤僻、不喜欢数学、天生做不好销售……请尝试一些自己没有做过的事情，突破自我设限，生命很长，世界很宽。如何进行自我发掘与管理？谦少言 拓视野