文本描述
每日快乐早会
快乐生活有妙招活动规则1、每组10个词,时间为5分钟。一部分成员表演一部分成员猜,猜出来几个词得到几分。
2、不允许说出来,可以通过面部表情、姿势动作和模仿声音来表现词语,违反规则词语无效,如果提醒扣2分。
3、猜不出可以跳过,如果全部猜完可以回来重猜。快乐生活有妙招快乐生活有妙招快乐生活有妙招快乐生活有妙招抓耳挠腮快乐生活有妙招咬牙切齿快乐生活有妙招捶胸顿足快乐生活有妙招快乐生活有妙招快乐生活有妙招哈哈大笑快乐生活有妙招泪流满面快乐生活有妙招快乐生活有妙招鸡飞狗跳快乐生活有妙招张牙舞爪快乐生活有妙招快乐生活有妙招快乐生活有妙招快乐生活有妙招七上八下快乐生活有妙招掩耳盗铃扭扭捏捏快乐生活有妙招眉飞色舞快乐生活有妙招万箭穿心快乐生活有妙招面无表情快乐生活有妙招快乐生活有妙招抓耳挠腮快乐生活有妙招面红耳赤快乐生活有妙招狗急跳墙快乐生活有妙招狼吞虎咽
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悲痛、惊恐、焦虑、厌恶、羞愧、愤怒、嫉妒、抑郁等等。这些给我们带来痛苦体验的情绪被成为负性情绪。快乐生活有妙招请您说说:
您在生活中做什么事情会感觉快乐?
快乐生活有妙招不高兴也是正常的所有的情绪,哪怕是比较负性的情绪,也是正常的,对我们具有不可或缺的作用。
例如恐惧,如果你看见一只野生的大老虎,丝毫没有恐惧,还打算摸一摸老虎屁股的话,很可能导致悲惨结局。恐惧感可以让我们回避危险,紧急调动能量去逃走。快乐生活有妙招情绪调节的是情绪的强度和时间有负性情绪是正常的,而且是必需的的。
但是如果任由情绪尤其是负性情绪发展,超过了一定的强度和时间,就很可能对我们的心理和行为造成不良的影响,这时候需要我们对情绪进行适度地调节。快乐生活有妙招请您说说:
遇到什么事情您会不高兴?
你们是怎么调节的?快乐生活有妙招不向引起情绪的对象表达运动
看影视作品、小说,听音乐
向朋友倾诉
写日记
升华的表达,即能意识到自己的情绪,并且把精力投入到学习或者生活中。快乐生活有妙招向引起情绪的对象表达可以进行直接合理的指责,将自己的看法表达出来。就事论事,对事不对人,不要翻旧账,以理服人。
进行合理的惩罚。
表达自己的情绪。快乐生活有妙招