如何组织好职场训练 助力职场腾飞 成就企业家梦想 你 认 识 他 们 吗？ 大画家达·芬奇，当初从师学艺就是从练习画一只只鸡蛋开始的。他日复一日，年复一年，变换着不同角度、不同光线的画鸡蛋，打下了扎实的绘画基本功，这才有了后来的世界名画 《蒙娜丽莎》、 《最后的晚餐》。 美国游泳好手麦克．菲尔普斯，除了手脚特长的天赋异禀，他每天练习八小时，全年无休，这样持续五六年，方谛造一人独得八面金牌的奥运奇迹。 田坛飞人刘翔，我们只看见他在赛场上的风驰电掣，一骑绝尘，可是为了他在赛场上的10多秒的辉煌，他从7岁开始至今已苦练了19年，不知跑了几个一万小时，汗水流了几吨，经历了多少挫折和失败，才换来了“阳光总在风雨后”。 郎朗3岁开始学习钢琴，5岁时第一次参加东三省少年儿童钢琴比赛，9岁以第一名的成绩考取，17岁参加美国芝加哥“拉维尼亚音乐节”世纪庆典明星音乐会，开始了他的音乐演奏生涯，成功背后是“郎爸”陪伴下的艰辛付出。 人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。 要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。 一万小时定律 刻意练习 练习一万小时成天才，所有顶级高手都是练出来的，但高手并不是随随便便就能练出来的 心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”。只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。 舒适区 学习区 恐慌区 练习比接受知识更有效！ 刻意练习是有目的、有步骤，不断突破现有水平的一种练习。 刻意练习的效果是惊人！ 安德斯·艾利克森博士 “刻意练习”法则研创者，佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。 罗伯特·普尔博士 著名的科学、技术和医学作家。他著有上百部重要的学术图书和报告。 作者经历十几年研究了一系列行业或领域中的专家级人物，他们发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法都遵循一系列普遍原则，他们将这种通用的方法命名为“刻意练习”。 女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。那不是靠讲故事或者喝鸡汤得来的，关键是“平时的训练”。 ----郎平 刻意练习：杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技巧！ 职场训练 台上一分钟，台下十年功 学与练的循环往复 有针对性的刻意训练，育成新人 课程大纲 什么是职场训练？ 职场训练是运用会议、专题讨论、演练、练习等多培训方式和方法让参训者掌握技能，提升专业能力的学习和训练方式。 职场训 练特点 参与 练习 目的 侧重伙伴的参与 侧重多次 反复练习 侧重训练技巧、调整心态、习惯养成 职场训练的特点 讲授传递知识、训练掌握技能 讲授产出学生、训练产出战士