汪峰落泪！44岁好友胃癌病逝，章子怡感叹生命无常！保险再不准备就晚了 白岩松曾不止一次感慨说，到了中年就不得不思考了，青春一去不返，前方依稀看得到死亡的影子，中国人忌讳谈论生死，但人生是一条单行线，谁都无法阻拦，不思考死亡的问题便不会活得好。 张爱玲在《半生缘》里说：“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”男人活到中年，为人子、为人夫、为人父后，真的是不敢病，也不敢死。 这样的例子还有太多太多，人的一生罹患重大疾病的机会高达72.18％。 45岁至55岁，生命的高危期 人民日报公众号曾发表了一篇关于“多少人没熬过45-55岁这段危险期”的文章，文中写道：45-55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此阶段高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。 罗京：央视新闻联播主持人，48岁，死于淋巴癌； 方静：央视著名主持人，44岁，死于癌症； 肖晓琳：原新闻联播主持人，55岁，死于直肠癌； 张锐：春雨医生创始人，42岁，心梗猝死； 李波：途牛旅游网副总，44岁，心梗猝死........ 医生们把人的一生分为成4段重要的时期，0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁，其中45-55岁是疾病的爆发时期。 0-35岁——身体健康期 为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。 35-45岁——疾病形成期 人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以医生称这一时期为疾病的形成期。 45-55岁——生命高危期 为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此期高发。 55-65岁——安全过渡期 这一年龄段为安全过渡期，65岁以后如果没有明显器质性改变，晚年反倒是相对安全期。 特别是45-55岁这个年龄段的人： 一是工作担子重，事业上不甘落后，经常加班，身体处于亚健康状态； 二是家庭负担重、压力大，上有老下有少，精神负担和经济负担都很大。 三是这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多病也接踵而来。 四是很多人自恃年富力强，忽视了自我健康，未能及时体检，所以有些疾病一经查出已到晚期。 卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为9000万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过7000万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。