版权信息
为什么精英都是时间控
作者：【日】桦泽紫苑
译者：郭勇
责任编辑：薛健刘诗哲
选题策划：李彩萍
装幀设计：李洁
本书由天津博集新媒体科技有限公司授权亚马逊发行
前言
“我总想更高效地利用时间，在工作上做出一些成绩来。”
“我想多学习一些知识技能，为自己充充电，可每天都忙得不行，
根本抽不出时间来学习。”
“我想多花点时间陪陪家人。”
“我也想偶尔休闲放松一下。”
…
您是不是也经常这样想？
一天有24个小时，这一点对于任何人来说都是公平的。但在现实
中，人与人之间却存在着巨大的差距——能力的差距、收入的差距、工
作成绩的差距……
为什么会产生这么大的差距呢？
因为他们“使用时间的方法”存在差异
使用时间的方法，决定人生的一切！
做别人4倍的工作量、享受2倍的娱乐时间——“神
一般的时间管理术”
我作为一名神经科医生，现在通过网络和撰写书籍以简单易懂的形
式向大众传播神经医学、心理学、脑科学的知识，以帮助大家预防心理
疾患，发挥更高的脑机能，更加高效率地利用时间进行工作和学习
经常有人问我：“桦泽先生，您晚上睡觉吗？”“桦泽先生，您是不
是会分身术啊？”在回答这些问题之前，我先晒一下我的常规日程安
排：更多新书朋友圈免费分享微信xueba987
·每天上午是我的写作时间，每年我要出版3本书
·每天更新网络杂志、YouTube、Facebook、博客。。